1 стакан овсяных хлопьев 1 банан 1 яйцо (или заменитель яиц для веганской версии) Полстакана молока (можно использовать растительное) Щепотка соли 1 чайная ложка разрыхлителя Немного ванильного экстракта для аромата Приготовление:
Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки. Добавьте в блендер банан, яйцо, молоко, соль, разрыхлитель и ваниль. Взбейте до однородной массы. Разогрейте сковороду, слегка смазанную маслом. Выливайте тесто ложкой на сковороду, формируя блины. Жарьте каждый блин до золотистой корочки с обеих сторон. Эти блины можно подавать с ягодами, натуральным йогуртом или медом для дополнительного вкуса.
Овсяные блины — это не только вкусный, но и здоровый выбор для завтрака, который поможет вам чувствовать себя сытым и поддерживать энергию на протяжении всего утра. Они просты в приготовлении и могут стать отличным стартом в вашем стремлении к более здоровому образу жизни после праздников.
Секреты кулинарии
Овсяные блины
1 стакан овсяных хлопьев1 банан
1 яйцо (или заменитель яиц для веганской версии)
Полстакана молока (можно использовать растительное)
Щепотка соли
1 чайная ложка разрыхлителя
Немного ванильного экстракта для аромата
Приготовление:
Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки.
Добавьте в блендер банан, яйцо, молоко, соль, разрыхлитель и ваниль. Взбейте до однородной массы.
Разогрейте сковороду, слегка смазанную маслом.
Выливайте тесто ложкой на сковороду, формируя блины.
Жарьте каждый блин до золотистой корочки с обеих сторон.
Эти блины можно подавать с ягодами, натуральным йогуртом или медом для дополнительного вкуса.
Овсяные блины — это не только вкусный, но и здоровый выбор для завтрака, который поможет вам чувствовать себя сытым и поддерживать энергию на протяжении всего утра. Они просты в приготовлении и могут стать отличным стартом в вашем стремлении к более здоровому образу жизни после праздников.