12 авг 2023

Итальянский рисовый салат с консервированным тунцом.

Быстрый и простой в приготовлении, рисовый #салат - идеальное блюдо для летнего меню, его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике.
Итальянский рисовый салат с консервированным тунцом. - 954281734379

Ингредиенты:

1. Рис белый — 200 гр.
2. Тунец консервированный — 185 гр.
3. Соль — по вкусу.
4. Перец молотый — по вкусу.
5. Лук зелёный — по вкусу.
6. Огурец маринованный — 2 шт.
7. Оливки — 10 шт.
8. Маслины — 10 шт.
9. Перец болгарский — 1 шт.
10. Горох — 4 ст. лож.
11. Карбонад — 150 гр.
12. Сыр — 100 гр.
13. Помидор — 2 шт.

На порцию

• Калории: 660 ккал
• Углеводы: 67.4 г
• Жиры: 25.9 г
• Белки: 39.3 г
---
Отварите и остудите рис, переложите в салатник.
Итальянский рисовый салат с консервированным тунцом. - 954281591275

Карбонат нарежьте кубиками.
Итальянский рисовый салат с консервированным тунцом. - 954281768683

Нарежьте колечками оливки, маслины и добавьте в салатник.
Итальянский рисовый салат с консервированным тунцом. - 954281827051

Нарезаем остальные ингредиенты
Итальянский рисовый салат с консервированным тунцом. - 954281896171

Добавляем зеленый горошек и 185 грамм консервированного тунца
Итальянский рисовый салат с консервированным тунцом. - 954281957099

Тщательно перемешиваем
Итальянский рисовый салат с консервированным тунцом. - 954281997291

Овощной салат с карбонадом и консервированным тунцом готов. Можно хранить в холодильнике.
Итальянский рисовый салат с консервированным тунцом. - 954282029547

Комментарии

Комментариев нет.