Легкий ПП-салат из свежей капусты, огурцов и зелени (15 мин)

КБЖУ на 100 г: 48/2/3/5.

🍓Ингредиенты:
🖇Капуста – 500 г.
🖇Огурцы – 200 г.
🖇Зеленый лук – 20 г.
🖇Укроп – 10 г.

🥗 Заправка:
🖇Масло оливковое – 2 ст. л.
🖇Сок лимона – 2 ч. л.
🖇Мед – ½ ч. л.
🖇Перец черный молотый.

☕️ Приготовление:
🖇Капусту режем тонкой соломкой. Присыпаем слегка солью и разминаем руками, чтобы она пустила сок.
🖇Мелко нарезаем небольшой пучок укропа и зеленого лука. Свежий огурец нарезаем дольками.
🖇Приготовим заправку. Смешиваем растительное масло без запаха, лимонный сок, сахар, черный молотый перец на кончике ножа.
🖇Заправляем салат, хорошенько перемешиваем.

ПП рецепты - вкусные и полезные.

Легкий ПП-салат из свежей капусты, огурцов и зелени (15 мин)

Комментарии