Самая большая моя радость в 58 лет — ощущение себя живой.

Горько слышать, когда у моих ровесников и тех, кто моложе, случается эмоциональный паралич и пропадает радость жизни.
«Меня ничего не радует», — говорят люди. И это один из признаков клинической депрессии. Депрессия — это не хандра и не хроническая грусть. Это потеря вкуса жизни. Нет аппетита, нарушение сна, нет никаких желаний.
Я знаю, что такое депрессия. Я проходила лечение и отлично помню это удивление, когда в процессе выздоровления начинает радовать примерно всё.
Вот за что я сейчас благодарна Богу! За жизнь без депрессии! За то, что чувства и желания не угнетены и не подавлены. Я хочу есть. Я быстро засыпаю и сплю глубоким ровным сном без кошмаров. Я радуюсь каждому мгновению жизни.
Солнце встало — Господи, красота-то какая! Ливень — невероятное счастье! Ночь, Луна, звёзды — не насмотреться, не нарадоваться!
Увидела сегодня лилию на озере. Смотрела на неё минут 20. Этого достаточно, чтобы день наполнился смыслом. Потому что смысл — это сама жизнь. Не достижения, не преодоления себя, не великие цели и полезная полезность.
В самом бесполезном мгновении может быть больше божественного смысла, чем в достигаторстве, полном гордыни. Бог создал красоту, чтобы мы могли видеть и ценить его творения. И чтобы были благодарны за то, что мы просто есть здесь и сейчас.

Самая большая моя радость в 58 лет — ощущение себя живой. - 961933323642

Комментарии

  • Вт 10:15
    Депрессия имеет антоним. Impression, вдохновение. Антидот в борьбе с депрессией.
  • Чт 14:58
    К сожалению, в случае клинической депрессии такие антидоты не работают. Психика человека блокируется при помощи бессознательных защит и не реагирует на внешние эмоциональные возбудители.
    Депрессия — тяжёлое заболевание, которое чаще всего требует лечения препаратами по назначению врача. И бороться с депрессией самостоятельно вряд ли эффективно.
    Принуждение себя к радости может впоследствии углубить симптомы депрессии. Это как раскачивание маятника. Вы его толкаете в сторону радости, а он потом ещё сильнее улетит в сторону эмоционального угнетения. И если сильно раскачивать, потом начинаются психосоматические заболевания. Тело не выдерживает такого принуждения к радости, на которую у психики нет естественных ресурсов.
    С депрессией лучше не шутить! Это серьёзное расстройство с возможными тяжёлыми последствиями. Мой муж умер от рака после нескольких лет хронической депрессии без лечения.
  • Чт 15:09
    Соболезную Вам.. К счастью, я не сталкивалась с такими явлениями. Человек - сложное создание, расстраивается. Есть непрошибаемые, но это уже - ,, мёртвые души''.