⠀ ПРИЧИНЫ ОТКАЗА: ⠀ ✔️Мясо может не нравиться по вкусу или консистенции — просто непривычно. ⠀ ✔️Ребенку жарко или если он неважно себя чувствует. Мясо — все-таки сложный для усвоения продукт. ⠀ ✔️У малыша может быть аллергия на белок или на конкретный тип мяса, и он чувствует реакцию организм — дикомфорт. ⠀ ✔️Ребенок в год может не есть мясо просто потому, что его сложно жевать. Зубов еще маловато. ⠀ ✔️Дети постарше могут отказаться его есть по этическим причинам — жалко животных. ⠀ Что делать?👇 ⠀ 1️⃣Во-первых, не паниковать. Можно регулярно сдавать анализы и компенсировать дефицит конкретных веществ альтернативными продуктами. ⠀ 🟠Витамины В12 и Д, помимо мяса, содержат рыба, яйца, творог, сыр. А летом для получения нормы витамина Д достаточно побыть на солнце 20 минут. ⠀ 🟠Уровень железа в организме восполнят гречка, яблоки, гранат, орехи. ⠀ 2️⃣Не заставляйте ребенка есть, не кричите на него. Результат будет однозначным — невротическая реакция при виде мясных продуктов. ⠀ 3️⃣Попробуйте украсить блюдо — тут очень помогут мультяшные сюжеты. ⠀ 4️⃣Если негативная реакция возникла при введении прикорма — отложите знакомство с мясными продуктами на несколько месяцев. Ничего критического за это время с организмом ребенка не произойдет, он получает норму белков из грудного молока или из смесей. ⠀ 5️⃣Экспериментируйте с рецептами: один и тот же рецепт, по-разному приготовленный, вызывает у малыша разные эмоции. ⠀ 6️⃣К вопросу о консистенции мяса — готовьте его до полной мягкости, для самых маленьких лучше вообще измельчить до состояния пюре. ⠀ 7️⃣С малышом постарше попробуйте приготовить мясное блюдо вместе. Как истинный повар, он захочет попробовать то, что получилось. ⠀ 8️⃣И последнее: показывайте пример ребенку. Если в семье мясо едят с удовольствием, малыш в итоге подтянется. ⠀ А ваши детки любят мясо?
Готовим детям
МАЛЫШ ПЛОХО ЕСТ МЯСО
⠀
ПРИЧИНЫ ОТКАЗА:
⠀
✔️Мясо может не нравиться по вкусу или консистенции — просто непривычно.
⠀
✔️Ребенку жарко или если он неважно себя чувствует. Мясо — все-таки сложный для усвоения продукт.
⠀
✔️У малыша может быть аллергия на белок или на конкретный тип мяса, и он чувствует реакцию организм — дикомфорт.
⠀
✔️Ребенок в год может не есть мясо просто потому, что его сложно жевать. Зубов еще маловато.
⠀
✔️Дети постарше могут отказаться его есть по этическим причинам — жалко животных.
⠀
Что делать?👇
⠀
1️⃣Во-первых, не паниковать. Можно регулярно сдавать анализы и компенсировать дефицит конкретных веществ альтернативными продуктами.
⠀
🟠Витамины В12 и Д, помимо мяса, содержат рыба, яйца, творог, сыр. А летом для получения нормы витамина Д достаточно побыть на солнце 20 минут.
⠀
🟠Уровень железа в организме восполнят гречка, яблоки, гранат, орехи.
⠀
2️⃣Не заставляйте ребенка есть, не кричите на него. Результат будет однозначным — невротическая реакция при виде мясных продуктов.
⠀
3️⃣Попробуйте украсить блюдо — тут очень помогут мультяшные сюжеты.
⠀
4️⃣Если негативная реакция возникла при введении прикорма — отложите знакомство с мясными продуктами на несколько месяцев. Ничего критического за это время с организмом ребенка не произойдет, он получает норму белков из грудного молока или из смесей.
⠀
5️⃣Экспериментируйте с рецептами: один и тот же рецепт, по-разному приготовленный, вызывает у малыша разные эмоции.
⠀
6️⃣К вопросу о консистенции мяса — готовьте его до полной мягкости, для самых маленьких лучше вообще измельчить до состояния пюре.
⠀
7️⃣С малышом постарше попробуйте приготовить мясное блюдо вместе. Как истинный повар, он захочет попробовать то, что получилось.
⠀
8️⃣И последнее: показывайте пример ребенку. Если в семье мясо едят с удовольствием, малыш в итоге подтянется.
⠀
А ваши детки любят мясо?