Пшенная каша в мультиварке

Возраст — с 1 года
Крупа представляет собой медленные углеводы, которые трансформируются в энергию, поэтому каша так полезна по утрам в качестве завтрака. Пирожные, печенье, сладости, напротив, быстрые углеводы, которые мгновенно всасываются и расходуются в организме. Они откладываются в виде жира, но не дают много энергии.
Пшенная каша содержит целый набор полезных микроэлементов, но не подходит людям с заболеваниями поджелудочной железы. Современные технологии позволяют сварить вкусную пшенную кашу на молоке в мультиварке, быстро и без хлопот.
Ингредиенты для приготовления:
100 г пшенной крупы
500 мл молока
20 г сливочного масла
30 г кураги
30 г изюма
соль и сахар
Пошаговый рецепт, как сварить пшенную кашу в мультиварке:
Обмазываем чашу мультиварки сливочным маслом.
Курагу моем, режем кубиками.
Закладываем в мультиварку пшенную крупу, которую предварительно промыли.
Кладем изюм, курагу, соль и сахар по вкусу. Кашу с сухофруктами можно даже не сластить.
Заливаем молоком.
Чашу ставим в мультиварку и все хорошо перемешиваем.
Устанавливаем режим «молочная каша» на 40 минут.
Молочная пшенная каша подходит для питания детей с 1 года.