Что же провоцирует подобные звуки и есть ли повод переживать, когда они возникают часто? 🧏♀️ Почему хрустят суставы? Причинами хруста в суставах могут стать несколько факторов:
Разрыв газовых пузырьков в синовиальной жидкости. Внутри суставов находится специальная жидкость, выполняющая роль смазки. Во время движения сустава образующиеся в жидкости газовые пузырьки лопаются, создавая характерный щелчок. Такое явление считается нормальным и не представляет опасности 🤲
Сухожилия и связки трутся о костную ткань. Периодически хруст возникает вследствие трения сухожилий и связок о поверхность костей. Обычно такой хруст тоже безвреден, если отсутствует боль или припухлость.
Заболевания типа артроза либо артрита. Хруст иногда сигнализирует о развитии болезней, разрушающих хрящи, что ведет к соприкосновению костей. Присутствие боли, воспаления и ограничения движений — основание проконсультироваться с врачом.
Полученные ранее травмы. Появление звука после повреждений может свидетельствовать о проблемах с соединительной тканью.
Повод насторожиться 💆♀️ Обращайте внимание на появление сопутствующих симптомов: болезненных ощущений, отечности, затруднениях двигательной активности, покраснении области сустава, повышенной температуре тела.
Когда стоит беспокоиться? 🫣 Щелчки становятся поводом для обращения к врачу, если они сопровождаются болью, ограничением подвижности, отеками или покраснением кожи над суставом.
Как защитить здоровье суставов? Предотвратить возможные нарушения помогут следующие меры профилактики: регулярно занимайтесь спортом для поддержания мышечного корсета и здоровья суставов; избегайте перенагрузок на суставы; контролируйте массу тела, поскольку лишний вес усиливает давление на суставы; обеспечьте организм необходимыми витаминами и минералами через сбалансированное питание, богатое кальцием и витамином D.
Незначительный периодический хруст суставов вполне естественен и не должен пугать 🧏♀️ Тем не менее любые необычные проявления требуют внимания специалиста 👩⚕️🤲
Светлана Андросова
Хруст суставов знаком каждому человеку.
Что же провоцирует подобные звуки и есть ли повод переживать, когда они возникают часто? 🧏♀️
Почему хрустят суставы?
Причинами хруста в суставах могут стать несколько факторов:
Разрыв газовых пузырьков в синовиальной жидкости. Внутри суставов находится специальная жидкость, выполняющая роль смазки. Во время движения сустава образующиеся в жидкости газовые пузырьки лопаются, создавая характерный щелчок. Такое явление считается нормальным и не представляет опасности 🤲
Сухожилия и связки трутся о костную ткань. Периодически хруст возникает вследствие трения сухожилий и связок о поверхность костей. Обычно такой хруст тоже безвреден, если отсутствует боль или припухлость.
Заболевания типа артроза либо артрита. Хруст иногда сигнализирует о развитии болезней, разрушающих хрящи, что ведет к соприкосновению костей. Присутствие боли, воспаления и ограничения движений — основание проконсультироваться с врачом.
Полученные ранее травмы. Появление звука после повреждений может свидетельствовать о проблемах с соединительной тканью.
Повод насторожиться 💆♀️
Обращайте внимание на появление сопутствующих симптомов:
болезненных ощущений,
отечности,
затруднениях двигательной активности,
покраснении области сустава,
повышенной температуре тела.
Когда стоит беспокоиться? 🫣
Щелчки становятся поводом для обращения к врачу, если они сопровождаются болью, ограничением подвижности, отеками или покраснением кожи над суставом.
Как защитить здоровье суставов?
Предотвратить возможные нарушения помогут следующие меры профилактики:
регулярно занимайтесь спортом для поддержания мышечного корсета и здоровья суставов;
избегайте перенагрузок на суставы;
контролируйте массу тела, поскольку лишний вес усиливает давление на суставы;
обеспечьте организм необходимыми витаминами и минералами через сбалансированное питание, богатое кальцием и витамином D.
Незначительный периодический хруст суставов вполне естественен и не должен пугать 🧏♀️
Тем не менее любые необычные проявления требуют внимания специалиста 👩⚕️🤲