Светлана Андросова

​
6 дек

ЧТО ТАКОЕ УВАЖИТЕЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ 🤲🧏‍♀️

Какое общение можно считать уважительным,деликатным и экологичным,и как в этих (ужас каких жёстких) рамках "не скрывать своих чувств", "говорить правду", "выражать своё мнение" и не потонуть в хвалебных одах и розовых соплях 🙈

ЧТО ТАКОЕ УВАЖИТЕЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ 🤲🧏‍♀️ - 5357937899424


1️⃣. "Я всегда говорю людям правду, мне что, теперь нельзя?"
Можно. Но любую правду про себя, а не про другого.Это значит, ваша правда о том, что "ты криворукий идиот, даже полку прибить не можешь", никому не нужна. Ещё раз: ваша "правда" про чужую криворукость никому не упала. Это оскорбление, а не правда.Оставьте её при себе. Ваша правда про себя звучит так: "я так надеялась,что эта полка будет висеть здесь уже сегодня, я очень злюсь, что мои планы летят к чертям" 😌

2️⃣. Как выражать своё мнение ? Очень просто - словами "у меня другое мнение" (начинается со слов "я считаю,что", "я верю в то, что", "мой опыт говорит о том, что") или "я не согласен".
Многие не понимают разницу между "вы не правы" и "я не согласен".

"Вы не правы" - это про такую точку:есть какое-то правильное мнение (манера одеваться, способ жить) и неправильное, у меня - точно правильное, и если оппонент считает (видит, высказывается) иначе - значит "вы не правы", "вы заблуждаетесь, все не так, так - это как "Я говорю и считаю подходящим, правильным и соответствующим действительности".

"Я не согласен" - это про совсем другое: нет объективной реальности (любая реальность - субъективна),нет единственно правильного и неправильного, есть мнения,интересы, пристрастия, опыт, они у всех разные, есть правильное ДЛЯ МЕНЯ,и при этом я понимаю, что у другого - своё правильное. Это называется система ценностей. Люди находят друг друга именно так - по похожим системам ценностей …🤲

3️⃣. "И что же вы мне предлагаете? Скрывать свои чувства???"
Тут происходит ловкая подмена понятий. "Ты дурак, и уши у тебя шоколадные" - это не про чувства.Про чувства - это так: "твой пост (поступок, слова) вызвал во мне волну гнева, я сижу и не знаю, куда мне деться от разрывающей меня ярости, мне больно так, что хочется кричать и бить посуду".
Вот что такое "про чувства".
Не называйте стремление самоутвердиться и банальные, невоспитанные наезды разговором "о чувствах".

4️⃣ Интерпретировать чужие ситуации, высказывать своё бесценное мнение о чужой жизни ("ты делаешь неправильно, а надо вот так"), давать советы можно и нужно только тогда, когда вас о них просят. Только! когда! просят! В любых других ситуациях это справедливо расценивается как нарушение границ и вторжение туда, где вам не рады. В ответ вы получите в лучшем случае холодную сдержанность, в худшем - агрессию и посылание.

Если вы считаете своё оценочное мнение настолько важным, что не можете сдержаться и вам кажется, что другие точно без него не выживут, вы пребываете в иллюзиях о собственной грандиозности и исключительности. Это серьезная психологическая трудность. Ваша. Я полагаю, вам стоит об этом знать)) 🙈

5️⃣. Как не потонуть в хвалебных одах и розовых соплях?
Опять очень просто - не тоните.
Нравится, например, вам пост - пИшете (ударение на и):
"супер! я думаю/поступаю так же,это то,что мне нужно было сейчас услышать, спасибо за удовольствие!"

Не нравится/вызывает протест и негативные чувства - либо не пишете ничего (вас просили?вас лично эта ситуация касается? или "в интернете опять кто-то неправ"?),
либо пишете "не согласен, потому что...", "я вижу эту ситуацию по-другому","меня твои слова задели и даже не знаю почему, буду разбираться".

В живой жизни: "чего не ешь? суп невкусный?"- "прости,в этот раз он не очень удался".
Да, это вызовет не самые приятные чувства у того, кто готовил, но это переживаемо. "В этот раз суп не очень удался" не делает его (повара) бездарностью. А "хреновая из тебя хозяйка,простецкий суп и тот у тебя не получается" - делает.

Короче 🤲
Можно быть несогласным, дискутировать, спорить, придерживаться полярных точек зрения, высказывать своё мнение,но не скатываться в бестактность и хамство, а оставаться на позициях уважения и экологичности.
Я настаиваю: можно! 🧏‍♀️

Теперь вы знаете, как )

Комментарии