⚠️ Почему диеты не работают?

⠀
Ты уже знаешь, что надо меньше есть и больше двигаться, верно?
Но почему тогда вес стоит? Или уходит, но возвращается с друзьями?
⠀
Потому что проблема не в калориях и не в силе воли.
⠀
Проблема — в отсутствии системы.
Ты пытаешься строить дом с крыши. Сначала «пп», потом — «сорвалась», потом снова — «всё с понедельника».
⠀
💥 А ведь можно по-другому.
Без жестких ограничений. Без голода. Без “на ем всё в выходные, а потом — в спортзал”.
⠀
Именно поэтому я создала свой курс — не про «похудение любой ценой», а про грамотное выстраивание питания и стабильный результат.
⠀
🎯 Здесь ты:
— поймёшь, как составлять рацион под себя
— перестанешь бояться есть
— научишься не срываться и не заедать стресс
— увидишь, что можно есть больше и… худеть
⠀
📆 Стартуем 26 мая
Длительность — 3 недели
⠀
👩‍💻 Форматы участия:
— Тариф с ежедневной обратной связью — я разбираю твои рационы каждый день, голосом/текстос, поддерживаю и корректирую
— Тариф с разбором 1 раз в неделю — подойдёт, если тебе не нужно плотное сопровождение
⠀
Твоя система питания начинается не с понедельника. Она начинается здесь.
ЗАПИСЬ В ТГ 89529671666