Как сохранить стабильную эрекцию в зрелом возрасте — объясняет врач-уролог
Многие мужчины после 40 замечают изменения: утром — исчезает привычная эрекция, во время близости — напряжение становится нестабильным, а иногда — желание есть, но возбуждение не наступает.
Это не заболевание и не повод для паники. Это сигнал организма: тело нуждается в поддержке. Если начать действовать правильно, эрекция восстановится — без таблеток на каждый случай, стабильно и надолго. Почему с возрастом эрекция становится слабее?
1. Снижается уровень тестостерона После 35–40 лет уровень этого гормона падает на 1–2% в год. Это влияет на либидо, возбуждение и способность к эрекции.
2. Нарушается кровообращение Эрекция — это сосудистая реакция. Чем хуже проходимость сосудов, тем слабее наполнение полового члена.
3. Снижается физическая активность, растёт уровень стресса Малоподвижный образ жизни, хроническая усталость и тревожность ухудшают чувствительность и общее состояние. Что делать, чтобы сохранить эрекцию?
1. Поддерживайте двигательную активность Ежедневная ходьба, плавание, растяжка, велосипед — всё, что усиливает кровоток в области таза, работает на профилактику нарушений эрекции.
2. Контролируйте массу тела Жировая ткань, особенно в области живота, снижает уровень тестостерона. Нормализация веса помогает стабилизировать гормональный фон.
3. Наладьте режим сна Минимум 7 часов сна в сутки необходимы для восстановления гормональной и сосудистой систем.
4. Следите за состоянием сосудов Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина. Нарушения сосудистого тонуса напрямую отражаются на эрекции.
5. Используйте нутритивную поддержку С возрастом организму требуются дополнительные ресурсы. Поэтому я рекомендую своим пациентам комплексную поддержку мужского здоровья.
Что даёт «Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина»? Это не стимулятор, а натуральный комплекс, который способствует нормализации половой функции за счёт питания и микроэлементов.
В составе: -Цинк и селен — поддерживают выработку тестостерона -Женьшень и йохимбин — способствуют улучшению кровообращения и повышению чувствительности -Витамины C и D3 — укрепляют общий тонус, повышают выносливость и устойчивость к стрессу
Это средство работает на поддержание естественной функции, а не на кратковременный эффект. В каком возрасте ещё не поздно? Возраст не является ограничением. Будь вам 63 или 83 — если есть снижение эрекции, стоит начать действовать. Тело откликается на поддержку в любом возрасте.
Улучшения возможны уже через 2–3 недели при грамотной коррекции образа жизни и питательной поддержки.
Эрекция — показатель общего мужского здоровья. И её можно сохранить, если вы поддерживаете организм системно. Речь не о возвращении «как было в 20». Речь о том, чтобы жить полноценно, уверенно и стабильно — в любом возрасте.
Доктор Ольга Прядухина
Как сохранить стабильную эрекцию в зрелом возрасте — объясняет врач-уролог
Многие мужчины после 40 замечают изменения: утром — исчезает привычная эрекция, во время близости — напряжение становится нестабильным, а иногда — желание есть, но возбуждение не наступает.Это не заболевание и не повод для паники. Это сигнал организма: тело нуждается в поддержке.
Если начать действовать правильно, эрекция восстановится — без таблеток на каждый случай, стабильно и надолго.
Почему с возрастом эрекция становится слабее?
1. Снижается уровень тестостерона
После 35–40 лет уровень этого гормона падает на 1–2% в год. Это влияет на либидо, возбуждение и способность к эрекции.
2. Нарушается кровообращение
Эрекция — это сосудистая реакция. Чем хуже проходимость сосудов, тем слабее наполнение полового члена.
3. Снижается физическая активность, растёт уровень стресса
Малоподвижный образ жизни, хроническая усталость и тревожность ухудшают чувствительность и общее состояние.
Что делать, чтобы сохранить эрекцию?
1. Поддерживайте двигательную активность
Ежедневная ходьба, плавание, растяжка, велосипед — всё, что усиливает кровоток в области таза, работает на профилактику нарушений эрекции.
2. Контролируйте массу тела
Жировая ткань, особенно в области живота, снижает уровень тестостерона. Нормализация веса помогает стабилизировать гормональный фон.
3. Наладьте режим сна
Минимум 7 часов сна в сутки необходимы для восстановления гормональной и сосудистой систем.
4. Следите за состоянием сосудов
Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина. Нарушения сосудистого тонуса напрямую отражаются на эрекции.
5. Используйте нутритивную поддержку
С возрастом организму требуются дополнительные ресурсы. Поэтому я рекомендую своим пациентам комплексную поддержку мужского здоровья.
Что даёт «Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина»?
Это не стимулятор, а натуральный комплекс, который способствует нормализации половой функции за счёт питания и микроэлементов.
В составе:
-Цинк и селен — поддерживают выработку тестостерона
-Женьшень и йохимбин — способствуют улучшению кровообращения и повышению чувствительности
-Витамины C и D3 — укрепляют общий тонус, повышают выносливость и устойчивость к стрессу
Это средство работает на поддержание естественной функции, а не на кратковременный эффект.
В каком возрасте ещё не поздно?
Возраст не является ограничением. Будь вам 63 или 83 — если есть снижение эрекции, стоит начать действовать. Тело откликается на поддержку в любом возрасте.
Улучшения возможны уже через 2–3 недели при грамотной коррекции образа жизни и питательной поддержки.
Эрекция — показатель общего мужского здоровья. И её можно сохранить, если вы поддерживаете организм системно.
Речь не о возвращении «как было в 20». Речь о том, чтобы жить полноценно, уверенно и стабильно — в любом возрасте.
Мужская мощь. Комплекс для потенции и либидо для мужчин с быстрым эффектом. Доктор Ольга Прядухина. Заказать можно по ссылке https://ozon.ru/product/muzhskaya-moshch-kompleks-dlya-potentsii-i-libido-dlya-muzhchin-s-bystrym-effektom-doktor-933255427/?hs=1?utm_source=ok&utm_medium=olgaok&utm_campaign=vendor_org_750560