💥 Снова понедельник, и снова говорим о полезных привычках, меняющих жизнь к лучшему.

Часто ли вы сидите за компьютером в позе креветки? 🦐 Закидываете ногу на ногу, подпираете подбородок рукой или растекаетесь по стулу? А знаете ли вы, что это вредит осанке, ведет к сутулости, сколиозу и болям в спине? Советы, как сохранить здоровую осанку и подборку простых упражнений, которые можно делать даже на на рабочем месте, ищите в карточках! 👆