Простой и Вкусный Рецепт Завтрака: Омлет с Овощами 🍳🥦
Завтрак – это самый важный прием пищи, и его не стоит пропускать. Вот простой и питательный рецепт омлета с овощами, который зарядит вас энергией на весь день.
Ингредиенты: Яйца – 3 шт. Молоко – 2 ст.л. Помидор – 1 шт. Перец болгарский – ½ шт. Лук – 1 маленькая головка Сыр (по желанию) – 30 г Соль, перец – по вкусу Зелень (укроп, петрушка) – для украшения Растительное масло – для жарки Приготовление: Подготовка Овощей:
Тщательно вымойте и мелко нарежьте помидор, болгарский перец и лук. Взбивание Яиц:
В глубокой миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец. Жарка Овощей:
На сковороде с небольшим количеством растительного масла обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте перец и помидор. Жарьте на среднем огне 2-3 минуты. Приготовление Омлета:
Вылейте взбитые яйца на сковороду с овощами. Снизьте огонь и накройте крышкой. Жарьте до готовности омлета, около 5 минут. Добавление Сыра:
По желанию добавьте тертый сыр за пару минут до готовности омлета. Подача:
Готовый омлет аккуратно выложите на тарелку и украсьте зеленью. Полезные Советы: Можно добавить грибы или другие овощи по вашему выбору. Используйте нежирное молоко для более легкого варианта. Чтобы омлет был более пышным, добавьте немного соды. Этот рецепт идеально подходит для быстрого, но сытного завтрака. Он прост в приготовлении, но при этом очень вкусный и полезный.
👍 Понравился рецепт? Не забывайте лайкать, подписываться на нашу группу для больше интересных рецептов и делиться им с друзьями!
Ответы на простые вопросы
Простой и Вкусный Рецепт Завтрака: Омлет с Овощами 🍳🥦
Завтрак – это самый важный прием пищи, и его не стоит пропускать. Вот простой и питательный рецепт омлета с овощами, который зарядит вас энергией на весь день.Ингредиенты:
Яйца – 3 шт.
Молоко – 2 ст.л.
Помидор – 1 шт.
Перец болгарский – ½ шт.
Лук – 1 маленькая головка
Сыр (по желанию) – 30 г
Соль, перец – по вкусу
Зелень (укроп, петрушка) – для украшения
Растительное масло – для жарки
Приготовление:
Подготовка Овощей:
Тщательно вымойте и мелко нарежьте помидор, болгарский перец и лук.
Взбивание Яиц:
В глубокой миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.
Жарка Овощей:
На сковороде с небольшим количеством растительного масла обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте перец и помидор. Жарьте на среднем огне 2-3 минуты.
Приготовление Омлета:
Вылейте взбитые яйца на сковороду с овощами. Снизьте огонь и накройте крышкой. Жарьте до готовности омлета, около 5 минут.
Добавление Сыра:
По желанию добавьте тертый сыр за пару минут до готовности омлета.
Подача:
Готовый омлет аккуратно выложите на тарелку и украсьте зеленью.
Полезные Советы:
Можно добавить грибы или другие овощи по вашему выбору.
Используйте нежирное молоко для более легкого варианта.
Чтобы омлет был более пышным, добавьте немного соды.
Этот рецепт идеально подходит для быстрого, но сытного завтрака. Он прост в приготовлении, но при этом очень вкусный и полезный.
👍 Понравился рецепт? Не забывайте лайкать, подписываться на нашу группу для больше интересных рецептов и делиться им с друзьями!
#Завтрак #Омлет #ПростыеРецепты #ЗдоровоеПитание