ДИЕТА ПРИ ПОДАГРЕ.

СНИЖАЕМ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ
▫️При избытке мочевой кислоты развивается подагра. Воспалительное заболевание суставов сопровождается болями, снижением подвижности.
👉🏻 Причина — накопление кристаллов мочевой кислоты, которая образуется при распаде пуринов. Это естественные вещества, входящие в состав клеток нашего организма и многих продуктов. Особенно высоко их содержание в мясе.
Диета номер 6 при подагре — рекомендуемое питание для снижения уровня пуринов.
❓Какие продукты нельзя есть при подагре?
🥩Свинина, говядина, другое красное мясо. Особенно вредны ноги, головы, хвосты — части животного, дающие клейкий бульон. Под запретом крепкие бульоны, студни, сало, мясные копчености.
🎣 Рыба ограничивается частично. Запрещена соленая, копченая, жареная, жирная рыба, консервы.
❌Животные жиры (кроме сливочного масла), продукты и блюда с их содержанием.
❌Бобовые культуры: горох, фасоль, соя, нут, горошек.
❌Спиртные напитки.
❌Пряности, кроме соли, лаврового листа и уксуса.
❌Кофе, какао и крепко заваренный чай.
❌Некоторые ягоды — малина, виноград, инжир.