Хожу 10 000 шагов чтобы похудеть.

В какой обуви мне удобно ходить?
Чтобы похудеть нужно создать дефицит энергии - между потреблением с едой и расходом с активностью. В частности для этого я хожу каждый день по часу-два. Это помогает еще и отдохнуть от сидячего образа жизни.
Для ходьбы обязательно нужна удобная обувь. Сегодня я покажу вам свои любимые ботинки Caterpillar CAT. Обожаю массивную обувь 🧡.
Вы увидите и ботинки, которые я куплю следующими.