» ⛸️ Один из наиболее распространенных вопросов в личные сообщения . Немногие рассказывают или пишут об этом, чаще просто обсуждают и гадают. Скрывать тут нечего, если кому-то эта информация будет полезной, будем рады. В ноябре 2019 года мы записали Алису в школу "Golden Ice" на абонемент 2-3 раза в неделю. Весной началась пандемия, и лед исчез на полгода, но в это время мы активно занимались физическими тренировками и растяжкой. Когда Алисе было 5 лет, она проводила в среднем 3-4 часа на льду в неделю, а также уделяла время физическим упражнениям. С 6 лет суммарно на льду было 6-8 часов в неделю, а в зале тренировки занимали 8-10 часов. В настоящее время у Алисы в неделю от 11 до 14 часов на льду (в зависимости от необходимости) и 9-11 часов физических тренировок и растяжки. Кроме того, в ее график входят занятия хореографией, танцами и прочее, что также учитывается как часть физических тренировок. Если усреднить, то получается примерно 2 часа на льду в день, а также час-два физических тренировок и растяжки. Выходной обычно приходится на воскресенье или субботу. В фигурном катании нашей ролевой моделью была Александра Трусова, поэтому особое внимание уделяем физической подготовке и выносливости. Мы знаем, что фигурное катание - спорт не для бедных, но у Алисы бюджет ограничен. Получится или нет, увидем в будущем.
Фигурное катание. Алиса Краснобород
Фигурное катание. Алиса Краснобород
Фигурист #kazantcevateam
2 спортивный разряд.
04.06.2016. Рост (128 см) Вес (23 кг.)
Амбассадор бренда DreamStyle
Фигурное катание. Алиса Краснобород
«Сколько катается Алиса?
» ⛸️
Один из наиболее распространенных вопросов в личные сообщения .
Немногие рассказывают или пишут об этом, чаще просто обсуждают и гадают. Скрывать тут нечего, если кому-то эта информация будет полезной, будем рады.
В ноябре 2019 года мы записали Алису в школу "Golden Ice" на абонемент 2-3 раза в неделю. Весной началась пандемия, и лед исчез на полгода, но в это время мы активно занимались физическими тренировками и растяжкой.
Когда Алисе было 5 лет, она проводила в среднем 3-4 часа на льду в неделю, а также уделяла время физическим упражнениям. С 6 лет суммарно на льду было 6-8 часов в неделю, а в зале тренировки занимали 8-10 часов.
В настоящее время у Алисы в неделю от 11 до 14 часов на льду (в зависимости от необходимости) и 9-11 часов физических тренировок и растяжки. Кроме того, в ее график входят занятия хореографией, танцами и прочее, что также учитывается как часть физических тренировок.
Если усреднить, то получается примерно 2 часа на льду в день, а также час-два физических тренировок и растяжки. Выходной обычно приходится на воскресенье или субботу.
В фигурном катании нашей ролевой моделью была Александра Трусова, поэтому особое внимание уделяем физической подготовке и выносливости.
Мы знаем, что фигурное катание - спорт не для бедных, но у Алисы бюджет ограничен.
Получится или нет, увидем в будущем.
#figureskating #figureskater #figureskatingkids #фигурноекатание #фигуристка #figureskatingrussia #iceskating #iceskater #figureskatinglife #фигурноекатаниедети