Альтернативные подходы к сезонной аллергии, или что использовать, когда таблетки не работают.

Прочитайте до конца, потому что это может пригодиться каждому.
Уже скоро в моем регионе начнется активное цветение деревьев и других растений. Кто-то готовится к нему заранее, а кто-то еще не знает, что у него начнутся проблемы. Некоторые источники утверждают, что чем старше человек, тем больше вероятность появления аллергии на пыльцу. Поэтому любой из нас в зоне риска.
Я собрала самые эффективные способы снизить и даже полностью убрать симптомы аллергии. Коротко описала плюсы и минусы каждого из них.
1. Сбежать от проблемы
Это решение подойдет тем, кто готов взять длительный отпуск. Сложность в том, что нужно каждый год в период цветения уезжать в регион, где аллерген отсутствует. Чаще всего предлагают отправляться к морю или в горы. В результате никакие таблетки не нужны, дышится легко и радостно. Правда, стоимость такого путешествия может выйти в копеечку.
2. Аллерген-специфическая иммунотерапия
Простым языком — прививка от аллергии. Звучит просто, но на деле это курс уколов с микродозами аллергенов, которые вводятся человеку с определенной периодичностью. Весь курс лечения может занять от трёх до пяти лет. Так же существуют варианты с таблетками, которые придётся принимать ежедневно. Это реальный шанс избавиться от аллергии, но стоимость препаратов достаточно высокая. Замечу, что лечение имеет противопоказания и проводится только под контролем врачей.
3. Очистка воздуха
Подойдёт тем, кто может работать удалённо и постоянно находиться дома. Нужно просто купить очиститель воздуха, который уберет все аллергены из помещения. А то, что осело на мебели, удаляется во время влажной уборки. В итоге дома дышать намного легче, симптомы аллергии снижаются. Минус в том, что выход на улицу ухудшит самочувствие, да и придётся подбирать оборудование специально под свою жилплощадь. В зависимости от личных предпочтений так же может оказаться дорогим вариантом.
4. Барьерные методы
Если всё же решились на фильтрацию воздуха в квартире, то на улице помогут другие уловки. Например, существуют специальные спреи для носа, которые образуют защитную плёнку на слизистой. Так же в продаже доступны специальные фильтры для носа. И те и другие просто мешают аллергену попасть в организм. Всё это безопасно, обычно не вызывает побочных эффектов. Но защиту нужно систематически обновлять, она не вечна. А фильтры могут быть очень неудобны, хоть практически не заметны окружающим.
5. Работа через психосоматику
Я уже рассказывала, что у меня есть опыт работы с аллергией через психосоматику. С помощью кинезиологии я тестирую тело человека и нахожу психологическую причину аллергии. Затем помогаю клиенту разобраться с этой причиной. В результате симптомы аллергии снижаются или уходят полностью. Работаю с этим вопросом и при личной встрече, и дистанционно.
Минус данного метода в том, что не каждый готов работать с собой, чтобы быть здоровым.
Хочу заметить, что все перечисленные методы можно комбинировать между собой. И вообще я за комплексный подход к проблеме.
Поделитесь, если узнали что-то новое о борьбе с аллергией. Так же пишите свои методы, это будет полезно для всех.