Ингредиенты: - яблоки — 3–4 шт.; - желатин — 1 ст л с горкой - вода — 2 ст л + 3 ст л - сахар(по желанию)
Полезные свойства яблочного мармелада: 1. Богатый источник витаминов. Яблоки содержат витамины группы B, витамин C, E и K, а также микроэлементы, такие как калий, магний, железо и кальций. Эти вещества поддерживают иммунную систему, улучшают работу сердца и сосудов, способствуют укреплению костей и зубов. 2. Низкая калорийность. Натуральный мармелад из яблок имеет низкую калорийность по сравнению с конфетами и шоколадом. Это позволяет употреблять его людям, следящим за фигурой или соблюдающим диету. 3. Поддержка пищеварения. Пектины, содержащиеся в яблоках, помогают очищению организма от токсинов и шлаков, нормализуют микрофлору кишечника и стимулируют пищеварение. 4. Укрепление иммунитета. Витамин C укрепляет иммунитет, способствует заживлению ран и защищает организм от инфекций и простудных заболеваний. 5. Повышение энергии. Сахара и фруктоза, присутствующие в мармеладе, обеспечивают организму быстрый заряд энергии, повышая работоспособность и настроение. Добавление желатина. Желатин, используемый в рецепте мармелада, обладает дополнительными полезными свойствами: 1. Благотворное влияние на суставы. Желатин помогает поддерживать здоровье суставов, улучшает подвижность и снижает риск развития артрита и остеопороза. 2. Улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Коллаген, содержащийся в желатине, поддерживает эластичность кожи, улучшает состояние волос и ногтей, предотвращая ломкость и сухость. 3. Нормализация сна и улучшение настроения. Аминокислоты, входящие в состав желатина, участвуют в синтезе серотонина ("гормона счастья"), улучшая качество сна и снижая уровень стресса. Таким образом, мармелад из яблок с добавлением желатина является полезным и вкусным продуктом, который положительно влияет на общее самочувствие и здоровье организма. #рецепт#мармелад#яблоки#рецепты#обед#пп#ппрецепты#мармеладяблочный#яблочныймармелад#изяблок#рецептизяблок#ОКзож Кухня с Викторией Мирошниченко - готовим с Викторией Мирошниченко.
🔵Друзья! Подписывайтесь на Группу чтобы не пропустить дальнейшие видео! ‼️Ставьте ЛАЙК👍. ‼️Пишите КОММЕНТАРИИ.
Привет всем! Вы в группе "Кухня с Викторией Мирошниченко". Давайте познакомимся! Меня зовут Виктория. В этой группе я буду делиться с Вами своими рецептами. Все рецепты проверены мною и моей семьей. Надеюсь, что смогу порадовать Вас и Ваших родных и близких вкусными блюдами. Если не найдете то, что искали - пишите, обязательно приготовим вместе! Радуйте себя и своих близких вкусными рецептами.
КУХНЯ С ВИКТОРИЕЙ МИРОШНИЧЕНКО
Яблочный мармелад.
- яблоки — 3–4 шт.;
- желатин — 1 ст л с горкой
- вода — 2 ст л + 3 ст л
- сахар(по желанию)
Полезные свойства яблочного мармелада:
1. Богатый источник витаминов.
Яблоки содержат витамины группы B, витамин C, E и K, а также микроэлементы, такие как калий, магний, железо и кальций. Эти вещества поддерживают иммунную систему, улучшают работу сердца и сосудов, способствуют укреплению костей и зубов.
2. Низкая калорийность.
Натуральный мармелад из яблок имеет низкую калорийность по сравнению с конфетами и шоколадом. Это позволяет употреблять его людям, следящим за фигурой или соблюдающим диету.
3. Поддержка пищеварения.
Пектины, содержащиеся в яблоках, помогают очищению организма от токсинов и шлаков, нормализуют микрофлору кишечника и стимулируют пищеварение.
4. Укрепление иммунитета.
Витамин C укрепляет иммунитет, способствует заживлению ран и защищает организм от инфекций и простудных заболеваний.
5. Повышение энергии.
Сахара и фруктоза, присутствующие в мармеладе, обеспечивают организму быстрый заряд энергии, повышая работоспособность и настроение.
Добавление желатина.
Желатин, используемый в рецепте мармелада, обладает дополнительными полезными свойствами:
1. Благотворное влияние на суставы.
Желатин помогает поддерживать здоровье суставов, улучшает подвижность и снижает риск развития артрита и остеопороза.
2. Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
Коллаген, содержащийся в желатине, поддерживает эластичность кожи, улучшает состояние волос и ногтей, предотвращая ломкость и сухость.
3. Нормализация сна и улучшение настроения.
Аминокислоты, входящие в состав желатина, участвуют в синтезе серотонина ("гормона счастья"), улучшая качество сна и снижая уровень стресса.
Таким образом, мармелад из яблок с добавлением желатина является полезным и вкусным продуктом, который положительно влияет на общее самочувствие и здоровье организма.
#рецепт #мармелад #яблоки #рецепты #обед #пп #ппрецепты #мармеладяблочный #яблочныймармелад #изяблок #рецептизяблок #ОКзож
Кухня с Викторией Мирошниченко - готовим с Викторией Мирошниченко.
🔵Друзья! Подписывайтесь на Группу чтобы не пропустить дальнейшие видео!
‼️Ставьте ЛАЙК👍.
‼️Пишите КОММЕНТАРИИ.
😋ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!😋https://ok.ru/group/70000003990382