ТОП 3️⃣ совета, как есть кулич, чтобы похудеть🧁

Обязательно ставь ❤️, если видишь этот ролик!
Чтобы есть куличи и не набрать лишнего следуй советам ниже ⬇️
1️⃣ Ешь куличи обязательно с яйцами 🥚
По традиции выходить из поста следует яйцом и кусочком кулича. Это очень разумное сочетание ➡️ углеводный, «сахарный» кулич, съеденный с высокоусвояемым белком яйца замедлит рост глюкозы в крови. Это в меньшей степени увеличит запасы жировой ткани, как если это было без яйца
2️⃣ Умей вежливо отказаться за застольем, если ты уже насытилась куличом ❤️
Можешь использовать эти фразы:
«Я пока сделаю паузу. Пусть переварится»
«Спасибо, я еще не доела»
«Мне хватает еды, все очень сытное»
«Можно я возьму кусочек кулича с собой? А то я уже переела»
3️⃣ Тщательно пережевывай пищу, насладись ей и попробуй уловить вкус различных ингредиентов. Почувствуй себя настоящим гурманом или едакритиком 😅 Не спеши. Если ты медленно ешь, то чувство сытости прийдет от меньшего количества еды
Вставать из-за стола с чувством насыщения и лёгкости намного приятнее, чем с переполненным животом👌
Чтобы со спокойной душой есть куличи и не набирать лишнего ➡️ используй КОМБО набор для стройной фигуры
В него входит рацион питания, эффективные тренировки для дома или зала + секретные методики для обретения стройности 🔥
Переходи по ссылке и забирай КОМБО набор ➡️ https://t.me/Fat_calculator_bot?start=utm_kombo Только сегодня вместе с КОМБО дарю сборник низкокалорийных пасхальных рецептов 🤤 Кулич, творожная пасха, десерты, закуски, рулетики и салаты - все в ПП формате! Мало калорий и очень вкусно 💜