2⃣6⃣ 1⃣1⃣ 2⃣0⃣2⃣5⃣

АФФИРМАЦИИ дня
1. Я смело начинаю новый этап своей жизни.
(Настраивает на энергию старта и перемен.)
2. Мои решения ведут к успеху и процветанию.
(Укрепляет веру в свои силы и выбор.)
3. Я привлекаю возможности для реализации своих идей.
(Открывает поток благоприятных обстоятельств.)
4. Я — лидер своей судьбы и творю свою реальность.
(Пробуждает внутреннюю силу и ответственность.)
5. Каждый мой шаг наполнен уверенностью и ясностью.
(Помогает двигаться вперед без сомнений.)
Эти аффирмации усилят вашу связь с энергией дня и помогут сделать мощный старт в новых начинаниях! 💫
Энергетическая практика дня «Первый шаг» на 26.11.2025
Цель практики:
Активировать энергию новых начинаний, укрепить связь с внутренним лидером и заложить основу для реализации смелых целей.
Вам понадобится:
10-15 минут, тихое место, свеча, ручка и бумага.
Ход практики:
1. Заряд солнечного сплетения (3 минуты)
Сядьте прямо,положите ладонь на область солнечного сплетения.
Представьте золотой шар, в такт вашему дыханию.
С каждым вдохом он расширяется, наполняя вас уверенностью.
С каждым выдохом — излучает вовне вашу силу.
Повторите: «Я — источник своей реальности. Моя воля творит чудеса».
2. Мандала нового пути (4 минуты)
Зажгите свечу.Нарисуйте на бумаге круг, внутри изобразите:
· В центре — символ вашей главной цели
· Вокруг — 8 лучей-направлений для её реализации
Поворачивая мандалу по часовой стрелке, произносите:
«Мой путь ясен. Мои действия точны. Мои начинания успешны».
3. Дыхание единицы (3 минуты)
Сделайте 9 циклов дыхания:
· Резкий вдох через нос (1 секунда)
· Мягкий выдох через рот (7 секунд)
На вдохе представляйте вертикальный луч света вдоль позвоночника,
на выдохе — его распространение в пространстве.
Аффирмация для дня:
«Я принимаю ответственность за свою жизнь. Каждый мой выбор ведет к процветанию»
Экспресс-метод в течение дня:
Сложите пальцы в жест «меч» (указательные и средние пальцы выпрямлены, остальные сжаты) и произнесите:
«Начинаю. Действую. Побеждаю»
Утренний настрой:
Встаньте лицом на восток,произнесите:
«Солнце новых возможностей, наполни мой день силой первозданного намерения!»
Вечерний ритуал:
Перед сном поблагодарите день за:
· 1 проявленную инициативу
· 1 осознание своей силы
· 1 шаг к новой цели
Эта практика поможет стать творцом реальности, используя энергию числа 1 для сознательного управления своей жизнью! 🔥
Энергетическая практика дня «Первый шаг» на 26.11.2025
Цель практики:
Активировать энергию новых начинаний, укрепить связь с внутренним лидером и заложить основу для реализации смелых целей.
Вам понадобится:
10-15 минут, тихое место, свеча, ручка и бумага.
Ход практики:
1. Заряд солнечного сплетения (3 минуты)
Сядьте прямо,положите ладонь на область солнечного сплетения.
Представьте золотой шар, pulsating в такт вашему дыханию.
С каждым вдохом он расширяется, наполняя вас уверенностью.
С каждым выдохом — излучает вовне вашу силу.
Повторите: «Я — источник своей реальности. Моя воля творит чудеса».
2. Мандала нового пути (4 минуты)
Зажгите свечу.Нарисуйте на бумаге круг, внутри изобразите:
· В центре — символ вашей главной цели
· Вокруг — 8 лучей-направлений для её реализации
Поворачивая мандалу по часовой стрелке, произносите:
«Мой путь ясен. Мои действия точны. Мои начинания успешны».
3. Дыхание единицы (3 минуты)
Сделайте 9 циклов дыхания:
· Резкий вдох через нос (1 секунда)
· Мягкий выдох через рот (7 секунд)
На вдохе представляйте вертикальный луч света вдоль позвоночника,
на выдохе — его распространение в пространстве.
Аффирмация для дня:
«Я принимаю ответственность за свою жизнь. Каждый мой выбор ведет к процветанию»
Экспресс-метод в течение дня:
Сложите пальцы в жест «меч» (указательные и средние пальцы выпрямлены, остальные сжаты) и произнесите:
«Начинаю. Действую. Побеждаю»
Утренний настрой:
Встаньте лицом на восток,произнесите:
«Солнце новых возможностей, наполни мой день силой первозданного намерения!»
Вечерний ритуал:
Перед сном поблагодарите день за:
· 1 проявленную инициативу
· 1 осознание своей силы
· 1 шаг к новой цели
Эта практика поможет стать творцом реальности, используя энергию числа 1 для сознательного управления своей жизнью! 🔥