Книги, которые стоит прочесть ✅

В трудные моменты к нам приходит стресс и тревожность. Когда меняется всё, к чему мы привыкли, нужно быстро адаптироваться к новой реальности. Мы подготовили небольшую подборку из трёх книг, которая поможет справиться с тревогой и стрессом.
🔥 Борислав Козловский «Максимальный репост. Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям»
В соцсетях часто распространяют лживую информацию и сеют панику. Эта книга станет проводником в мире фейков и тревоги. По мнению автора, способность людей верить в теории заговора мирового масштаба встроена в ДНК, как первобытные инстинкты.
🔥 Роберт Сапольски «Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки»
Ученый, и он же автор, уверен, что биология — это путь к пониманию человеческих действий. Понять поступки, которые мы совершаем — это уже часть пути. Автор рассказывает о социальных факторах, оказывающих влияние на наши действия.
🔥 Филиппа Перри «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»
По мнению автора, существуют четыре принципа, прислушиваясь к которым можно выйти из собственного психоэмоционального расстройства. Прочитав книгу, вы самостоятельно сможете привести мысли в порядок.
Ставьте ❤, если вас заинтересовала хотя бы одна книга из списка!
____________
Открыт набор на бесплатное онлайн-обучение в 2023 году! Выберите одну из 40+ востребованных профессий 👉 https://eduom.online/ Ставьте лайк и поделитесь постом с друзьями — возможно, кто-то из ваших близких ищет возможность получить новую профессию.
Напоминаем:
🔺Количество мест на участие становится меньше.
🔺Закладывайте время на подачу заявки и подготовку документов!