Комментарии
- 28 янв 2024 06:30Ольга Громова
️ привет громовавпольгатвойдругподписалась дружим ️ супер класс ️ благодарюзаклассноевидео ️ супер класс ️++++++++++++️️
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
️ привет громовавпольгатвойдругподписалась дружим ️ супер класс ️ благодарюзаклассноевидео ️ супер класс ️++++++++++++️️
🌲Красота и здоровье с SW🌸
Четыре способа сохранить здоровье глаз и остроту зрения👇🏼
👀Сохраняйте здоровый баланс между работой и отдыхом. Постоянное напряжение глаз, взаимодействие с мелкими шрифтами и гаджетами порой не избежать, но можно ограничить в выходные дни. Старайтесь даже в рабочее время давать глазам отдых и делать зарядку.👀Правильное освещение рабочего места поможет обеспечить комфорт глазам, а заодно и улучшить ваше самочувствие. Если вы привыкли смотреть ночами в светящийся экран телефона или монитора, то ухудшение зрения не заставит вас долго ждать, как и проблемы со сном.
👀Правильная осанка за рабочим местом способна на чудеса. Корректное положение позвоночника и шеи обеспечивает необходимый доступ питательных веществ к мозгу и внутренним органам. Положение «скрюченной креветки» ухудшает кровообращение и питание всех органов и систем организма, что чревато различными осложнениями, сопровождающимися снижением зрения.
👀Постарайтесь включать в питание больше продуктов, полезных для зрения. Какие именно это будут продукты, выбирайте на свой вкус.