❓Что такое антиоксиданты и как они помогают организму
Сегодня отовсюду можно услышать слово «антиоксиданты». Этот термин указывается на упаковках косметики для кожи лица и тела, о нем толкуют диетологи и врачи.
❗️Рассказываю простыми словами, что такое антиоксиданты, в чем их польза для организма и где взять эти вещества.
#️⃣Антиоксиданты (антиокислители органических соединений) – это вещества, которые умеют обезвреживать свободные радикалы.
К антиоксидантам относятся некоторые гормоны, ферменты, минералы, витамины и пигменты.
*️⃣Свободные радикалы — это нестабильные частицы с непарными электронами на внешней электронной оболочке.
❗️Для этих-то непарных электронов радикалы и ищут пару – отнимают электроны у молекул, из которых состоят клетки. Они повреждаются, перестают нормально работать (развивается «окислительный стресс») — возникают болезни.
🌲Красота и здоровье с SW🌸
❓Что такое антиоксиданты и как они помогают организму
Сегодня отовсюду можно услышать слово «антиоксиданты». Этот термин указывается на упаковках косметики для кожи лица и тела, о нем толкуют диетологи и врачи.❗️Рассказываю простыми словами, что такое антиоксиданты, в чем их польза для организма и где взять эти вещества.
К антиоксидантам относятся некоторые гормоны, ферменты, минералы, витамины и пигменты.
*️⃣Свободные радикалы — это нестабильные частицы с непарными электронами на внешней электронной оболочке.
❗️Для этих-то непарных электронов радикалы и ищут пару – отнимают электроны у молекул, из которых состоят клетки. Они повреждаются, перестают нормально работать (развивается «окислительный стресс») — возникают болезни.