⠀ Быстрый и легкий рецепт вкуснейших вафель, всё как мы любим😁 ⠀ КБЖУ: 172/12/3,8/28,8 ⠀ 📌Ингредиенты: ▫️2 яйца ▫️80г муки цельнозерновой ▫️80г банана ▫️100г брикетного творога 1,8% ▫️0,5 ч.л. разрыхлителя ▫️ сахзаменитель ⠀ 📌Приготовление: Здесь всё просто: нужно смешать все ингредиенты в блендере и выпекать в мультипекаре или в вафельнице без масла. Если нет мультипекаря или вафельницы, то жарим на а/п сковороде. Получаются оладушки.Приятного аппетита 😋
СНИЖАЮ ВЕС
:Ксения Пономарёва
🥞 🍌 🧇 ПП БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ
⠀
Быстрый и легкий рецепт вкуснейших вафель, всё как мы любим😁
⠀
КБЖУ: 172/12/3,8/28,8
⠀
📌Ингредиенты:
▫️2 яйца
▫️80г муки цельнозерновой
▫️80г банана
▫️100г брикетного творога 1,8%
▫️0,5 ч.л. разрыхлителя
▫️ сахзаменитель
⠀
📌Приготовление:
Здесь всё просто: нужно смешать все ингредиенты в блендере и выпекать в мультипекаре или в вафельнице без масла.
Если нет мультипекаря или вафельницы, то жарим на а/п сковороде.
Получаются оладушки.Приятного аппетита 😋