Влияние алкоголя на нервную систему и психическое здоровье

Алкоголь влияет не только на физическое здоровье, но и на работу нервной системы.
По данным Минздрава РФ, до 30% пациентов с тревожно-депрессивными расстройствами регулярно употребляют алкоголь — как способ «снять напряжение». Однако это создаёт замкнутый круг.
Алкоголь усиливает проявления:
- тревоги и раздражительности,
- нарушений сна,
- апатии, ухудшения памяти и концентрации,
- панических атак, депрессии.
По данным НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского, у 40–60% пациентов с зависимостью диагностируются клинически значимые формы депрессии или тревожных расстройств. Алкоголь временно маскирует симптомы, но усугубляет общее состояние.
Также доказана связь между хроническим употреблением алкоголя и повышенным риском:
- суицидального поведения,
- социального отторжения,
- нарушения адаптации на работе и в семье.
Что важно знать:
- алкоголь — это депрессант, а не способ «успокоиться»,
- приём даже небольших доз нарушает нейрохимические процессы в мозге,
- отказ от алкоголя способствует улучшению сна, эмоциональной стабильности и работоспособности.
При тревожных или депрессивных симптомах — обращение к специалисту лучше, чем самолечение.