💪🏻👦🏼 #ПростыеПравила: Как укрепить иммунитет детей осеньюОб этом рассказала заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова.

🔴 С началом учебного года и сезона дождей многие из вас сталкиваются с ОРВИ у детей. Школа, кружки, общественный транспорт — везде вирусы. Но часто болеть — не норма!Важно: 🟢Важно употреблять достаточное количество белков и пробиотических продуктов; 🟢Важно уделять сну 9-10 часов;🟢 Минимум 1-1.5 часа в день желательно посвящать прогулкам на свежем воздухе; 🟢Желательно поддерживать дома температуру воздуха 20-22°C и влажность 40-60%;🟢Приучите ребенка мыть руки после возвращения с улицы и перед едой.— Если ребенок болеет чаще 6-8 раз в год, заболевания протекают тяжело и с осложнениями — это повод для консультации с врачом, — отметила эксперт.Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🌄О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ