Комментарии
- 19 дек 2024 21:13Сидят такие шары в тырнете и обзывают женщин гусеницами и сэндвичами... Тьфу мля((
- 20 дек 2024 11:04Внутри толстого пуза не сколько жира, столько говна в кишечнике. Его надо очищать.
- 20 дек 2024 11:07Разве ваше здоровье это не ваша собственная забота. Найдите массу информации в интернете, в книгах, в медицинских журналах. Библиотеки есть везде. Или опять Путин вашим пузом заняться должен?
- 20 дек 2024 12:05Внутри кишки,набитые говном! Это от того,что любят пожрать! Жратва вырабатывает сильнейшую зависимость!Это не сладкое или стряпное! Это просто желание толкать что то в рот! Жратва сглаживает любую депрессию,но полечившись несколько раз,мы понимаем,что жрать хотим все чаще,а позже ,вообще хотим постоянно! Это давно знают на западе и понимая это,они везут к нам всю погань,в виде гамбургеров и всяких бутербродов,с майонезами и всевозможными углеводами! Это часть ихнего плана,по нашему уничтожению! Вот такой студень,не сможет ни нормально работать,ни зачать полноценного ребенка,если вообще сможет зачать! Зная это,к нам едут эмигранты из братских и **** республик и огуливают наших женщин! Их становится все больше и не случайно! Они знают,что чем больше их,тем меньше нас! Их молодежь занимается спортом,а наши,либо дистрофики с айфонами,либо вот такие пузаны,как на картинке!Конечно женщина выберет подтянутого мужика,а не мешок с говном! У нас нет будущего,пока есть живот! Опомнитесь,спасайте наш генофонд!
- 20 дек 2024 13:42Все ждете , что кто-то придет и зашьет вам рот. Жрете как свиньи все подряд без меры.
- 20 дек 2024 15:28Молодое поколение сами хотелки увеличивают, а работать и создавать семью не хотят. Девицы только папиков ищут и чтобы не работать. И очень сильно это пропогандируют." Нашла папика и в шоколаде- жизнь удалась , а остальные лохи." Труд ушел в полполье и рекламу. Работают и не платят налоги, рекламируют дерьмо и хвастаются своей роскошной жизнью.
- 22 дек 2024 23:30Значит влияние генетики на здоровье вы полностью отвергаете?
- 24 дек 2024 16:01И ещё эта болезнь называется арбузной ,пузо растет а конец отсыхает
- 26 дек 2024 17:59Насчет мало пить - получишь отеки - полная хрень! Я воду вообще не пью! Я за год, может .быть, выпиваю литров 5! За год! Я не могу пить воду, мне от нее плохо. Больше трех глотков в горло не лезет.
Сразу предупрежу - спиртное тоже не пью! Совсем. Любая пищевая жидкость, только не спиртное и вода! При росте 161 вес 53-55 кг с 16 лет до больше 50! И никаких отеков!
Все зависит от организма. И не надо его насиловать 2 л воды в день! Это ненормально! - 27 дек 2024 17:53Можно подумать,что ВСЕ женщины,стройняшки !? А,статья хорошая,верная и,интересная! Противно смотреть,на подобие мужиков с 12 месячной беременностью. Но ,есть и,"вишенка"! Это Вы-,заботливые,внимательные женщины! Да-да,именно Вы раскармливаете своих мужиков! Пример: мой приятель решил,худеть! Сбросил 10-12 кг!!! Молодец,но жена ?! Истерики,скандал ! "От тебя ,только нос,остался"! И,это факт! Не жалейте своих мужиков ,дольше проживут ,здоровыми! Всего Вам доброго.
или его конь под навесом
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Большое Хозяйство ОК
Почему появляются большие животы у мужчин, и что там внутри? Жир там не главный виновник.
Признаюсь, не раз замечал, что со временем мужской живот начинает жить своей жизнью, как будто его надувает какая-то неведомая сила. Я сейчас не про маленький животик, который появляется с возрастом, а про то огромное, выпирающее брюхо, что не помещается в рубашку и грозит оторвать пуговицы. Неужели там только жир? Не совсем.1. Висцеральный жир – враг глубоко внутри
Когда заходит речь о мужском животе, первая ассоциация, конечно же, — жир. Но не просто тот жирок, который появляется под кожей, а висцеральный жир. Этот скрытный товарищ накапливается глубоко внутри тела, вокруг органов, обволакивая их. Если, скажем, на поясе чувствуются неудобства, а джинсы начинают с треском расходиться, поздравляю — скорее всего у вас солидный запас висцерального жира.И главная его причина— калории, которые мы беззаботно поглощаем. Казалось бы, кто не любит вкусный ужин? Считается, что большинство мужчин вообще не интересуются, сколько калорий в еде — еда, она же для удовольствия, верно? Но всё это накапливается и со временем обретает форму, которая, мягко говоря, начинает мешать.
Стресс тоже не на нашей стороне: постоянное напряжение поднимает уровень кортизола, а он, в свою очередь, способствует накоплению висцерального жира.
2. Пивной живот: миф или реальность?
Сейчас принято называть большие мужские животы - «пивными»? Но стоит ли в этом обвинять только пиво? Представьте себе один вечер с парой литров пенного, упаковкой чипсов и орешками — легкий такой перекус. А теперь подумайте, что это не разовое мероприятие, а традиция по пятницам и выходным. Накапливается? Ещё как!Так, за год можно набрать не только приятные воспоминания от такого отдыха, но и пару килограммов «пивного» жира. Считайте сами: в 2024 году 118 выходных, и каждая такая пятничная встреча с закусками незаметно превращается в солидное пополнение запаса калорий. Кроме жира, в животе может накапливаться вода.
3. Отеки и нехватка воды
Как это ни странно, но дефицит чистой воды — одна из причин большого живота. Чай, кофе, кефир, компот, газировки или то же пиво - это напитки (примеси), а не вода. И чтобы их вывести из организма требуется, вы не поверите, чистая вода! Если мало пить воду, а только напитки, то получишь отеки.Второй момент — соль: любимые домашние соленья, которые так нравятся многим, полны соли, но организму столько её не нужно.
И наконец, малоподвижный образ жизни. Плохая циркуляция крови мешает выводить лишнюю жидкость, и в результате отеки образуются не только под кожей, но и вокруг органов, заполняя живот межтканевой жидкостью.
Недосып тоже вносит свою лепту: мало сна и его плохое качество замедляют обмен веществ и разгуливают аппетит, что вполне может добавить лишний жирок на животе.
4. Слабость мышц и проблема с осанкой
Когда мышцы слабые, живот начинает вылезать вперед, поскольку брюшная стенка просто не справляется с задачей удержания органов на месте. Проблема усугубляется, если к этому добавить малоподвижный образ жизни.Слабость мышц приводит к тому, что спина и живот перестают правильно поддерживать тело. Это приводит не только к эстетическим проблемам, но и к боли в спине. И, конечно, никакого «втянуть живот» уже не выйдет – как говорится, поезд ушел.
5. Не забываем про печень
На деле этот орган способен стать причиной выпирающего живота. При частом употреблении алкоголя печень начинает увеличиваться в размерах, и если мышцы пресса слабые, она просто начинает выпирать вперед. В особо сложных случаях, когда пагубные действия алкоголя заметно влияют на организм, может показаться, что живот такого человека принадлежит совсем не ему. Вы видели таких людей - тонкие ноги и руки с выпирающим животом — неприятная картина, но встречается чаще, чем кажется.Наследственность тоже играет роль: у некоторых мужчин есть склонность к накоплению жира на животе, и тогда борьба с ним становится задачей посложнее.
Так что же в итоге?
Основная причина — жир и вода, но про мышцы, которые мы часто игнорируем, забывать не стоит. С возрастом большой живот становится проблемой не только для внешности, но и для здоровья. И если уже заметили «пивное» пузо в зеркале, не паникуйте — это просто сигнал, что пора что-то менять. Ваш лайк, моя лучшая награда. Будьте здоровы.