Доброе утро, мои дорогие, сегодня мы посвятим день работы с нашим мышлением и поговорим об окружении и личных границах.

Окружение — это люди, вещи и обстоятельства, которые нас окружают и влияют на нашу жизнь. Это могут быть друзья, коллеги, семья, партнёры и даже социальные сети, книги и фильмы. Окружение играет большую роль в формировании наших убеждений, настроений и поведения. Позитивное окружение поддерживает и вдохновляет, а токсичное может вызывать стресс и препятствовать личному росту.
Личные границы — это невидимые линии, которые определяют, что для тебя приемлемо, а что нет в отношениях с другими людьми. Это способ защитить своё эмоциональное, физическое и психическое пространство. Установление границ помогает сохранить свою энергию, самооценку и комфорт, предотвращает манипуляции и чрезмерную нагрузку. Границы могут касаться времени, эмоций, личного пространства и общения.
Когда твои личные границы чёткие, люди понимают, как с тобой взаимодействовать уважительно и корректно.