Частая простуда — это проблема, с которой сталкиваются многие люди.

Если вы заболеваете более четырех раз в год, стоит обратить внимание на факторы, способствующие ухудшению вашего здоровья.
📌Причины частой заболеваемости:
Курение
Курение ослабляет легкие и дыхательные пути, делая их уязвимыми для инфекций.
💧Ватсу помогает улучшить функцию дыхания и снизить напряжение в грудной клетке и диафрагме. Кроме того, эта практика способствует улучшению общего самочувствия и может помочь в борьбе с вредными привычками, поддерживая процесс отказа от курения.
Недостаток сна
Хронический недосып нарушает процессы восстановления организма и снижает его защитные силы.
💧Сеансы Ватсу могут помочь нормализовать сон за счет снятия мышечного напряжения и улучшения общего состояния. После акватерапии многие люди чувствуют глубокое расслабление и начинают спать лучше, что способствует восстановлению организма и снижению частоты простуд.
Психоэмоциональное напряжение
Постоянное нервное напряжение снижает ресурсы организма, из-за чего он становится уязвимым для вирусов.
💧Ватсу помогает глубоко расслабиться, нормализовать уровень гормонов стресса и вернуть ощущение внутреннего спокойствия. Это снижает нагрузку на нервную систему и способствует укреплению иммунитета.
Депрессивные состояния
Депрессия и тревога ослабляют иммунитет и снижают общую устойчивость организма к инфекциям.
💧Ватсу, благодаря теплой воде и расслабляющему воздействию, помогает восстановить эмоциональный баланс, уменьшить тревожность и способствует улучшению настроения, что положительно влияет на здоровье в целом.
Хронические заболевания
Болезни, такие как астма, аллергии или проблемы с дыхательной системой, могут повышать риск инфекций.
💧Акватерапия Ватсу помогает улучшить работу дыхательных путей и облегчить симптомы некоторых хронических заболеваний за счет глубокого расслабления, улучшения циркуляции крови и снятия напряжения с мышц.
#ватсусочи #ватсу #расслаблениевродах #расслаблениеума #избавлениеотстресса #избавлениеотболи #напряжениевтеле #напряжениемышц #стрессотерапия #стрессунет #стрессменеджмент #стрессанет #стрессуходи #реливцентр #здоровоетело #велнес #велнесс #велнеслайф #веллнесс #веллнес #ретрит #ретритсочи #медитациядляженщин #медитациякраснодар #медитациямосква #медитациявводе #ватсусочи #ватсукраснодар #ватсу #пассивнаяйога