Вариант мягкого супа, если вам нельзя твердую пищу по показаниям. 😊
Рецепт супа-пюре с индейкой. 🍗 * филе индейки 200г * 3 картофеля * 1 морковка * 1/4 лука * 2 л воды
Отварить индейку, снять пену. Вытащить готовую индейку из бульона. Закинуть картошку, морковь и лук. Варить до готовности. Слить часть бульона. Вернуть в кастрюлю индейку и все проблендерить. Чуть подсолить. Добавить бульон до желаемой консистенции.
Похудение без крайностей. Здоровая еда может быть вкусной и разнообразной.🍓
Комплексный подход - питание, работа с пищевыми привычками, перееданием для достижения цели.
Меня зовут Ксюша - я дипломированный нутрициолог с высшим медицинским образованием.🥬
Хорошо знаю и понимаю процессы, которые происходят в теле. 🧬 Только доказательный подход без мракобесия.
Ко мне можно обращаться, если хотите:
- похудеть и сохранить вес;
- есть все и не переедать;
- улучшить качество тела, кожи, избавиться от отеков;
- улучшить работу кишечника и убрать дискомфорт в животе,
вызванный неправильным питанием;
РКН https://knd.gov.ru/license?id=673a0338b5d2ec30cf76b8ad®istryType=bloggersPermission
Трапеза с Ксюшей. Нутрициолог с заботой
Вариант мягкого супа, если вам нельзя твердую пищу по показаниям. 😊
Рецепт супа-пюре с индейкой. 🍗* филе индейки 200г
* 3 картофеля
* 1 морковка
* 1/4 лука
* 2 л воды
Отварить индейку, снять пену. Вытащить готовую индейку из бульона. Закинуть картошку, морковь и лук. Варить до готовности. Слить часть бульона. Вернуть в кастрюлю индейку и все проблендерить. Чуть подсолить. Добавить бульон до желаемой консистенции.
Ву-а-ля, готово.🥰
https://ok.ru/group/70000004229290