💢Лапша из черного риса с идейкой в терияки😍 В порции на фото 450 ккал - отличный вариант обеда.

💢Весьма интересное блюдо, которым можно удивить))) Увидела лапшу из черного риса по акции в Ленте, не смогла удержаться, купила. Интересно же!
💢Опережая рецепт, скажу, что вкус у лапши самый обычный. Но выглядит в тарелке весьма эффектно.
💢Ингредиенты:
✅лапша из черного риса 300 г
✅соус терияки. Можно сделать самой из соевого соуса и меда. Возиться было неохота, взяла готовый.
✅филе индейки или курицы
✅перец.
💢Готовлю:
✅1. Варю лапшу.
✅2. Жарю курицу на сухой сковороде без масла, за пару минут до готовности добавляю соус.
✅3. Жарю без масла болгарский перец.
✅4. Все соединяю, выкладываю слоями: лапша, идейка, перец. Сверху можно посыпать кунжутом.
💢Получается красиво и вкусно! 😍
❤️В порции на фото 450 ккал.❤️
БЖУ нет, так как рецепт из недр канала, тогда только калории считала.