Инга на кухне

15 апр 2024

Маринованные куриные сердечки на шпажках в духовке

Маринованные куриные сердечки на шпажках в духовке - 946978544541
Куриные сердечки считаются недорогим субпродуктом, но низкая калорийность вкупе с богатым содержанием легкоусвояемого белка делают их незаменимыми для диетического и лечебного питания.
Маринованные куриные сердечки на шпажках в духовке - 946978554781
Как вариант для пикника или легкого ужина хорошо подойдет шашлык из куриных сердечек на шпажках.
Маринованные куриные сердечки на шпажках в духовке - 946978572445
Мясо сердечек по вкусу нейтрально, поэтому можно менять соусы и маринады, каждый раз создавая неповторимое блюдо.

Как вкусно приготовить куриные сердечки

ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔸 500 г куриных сердечек
🔸 1 луковица
🔸 1 ст. л. мёда
🔸 3 ст. л. соевого соуса
🔸 5 мл уксуса
🔸 соль и перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Вымой и очисти от жилок куриные сердечки.
Маринованные куриные сердечки на шпажках в духовке - 946978640285
2. Для маринада смешай соевый соус, мёд, уксус и измельченный на мясорубке лук. Туда же добавь соль и перец.
3. Помести сердечки в маринад.
Маринованные куриные сердечки на шпажках в духовке - 946978658461
4. Накрой их пленкой и оставь в холодильнике на 1 час.
5. Деревянные шпажки для шашлычков опусти на полчаса в воду.
6. По прошествии часа собери шашлычки, нанизывая сердечки на шпажки.
Маринованные куриные сердечки на шпажках в духовке - 946978673309
7. Разогрей духовку до 180 градусов и выложи полученные шашлыки на смазанную маслом решетку. Запекай 30 минут.
Маринованные куриные сердечки на шпажках в духовке - 946978680733
8. Через полчаса достань куриные сердечки на шпажках из духовки и насладись вкусом. Подавать их можно с семенами кунжута, различными соусами, овощами и зеленью.
Маринованные куриные сердечки на шпажках в духовке - 946978689437
---
При покупке обращай внимание на цвет сердечек: бурые или синие сердечки однозначно не свежие и могли несколько раз замораживаться. Свежие имеют насыщенный красный цвет, почти неотличимый от цвета крови.

#куриныесердечки #куриныесердечкирецепт #шашлыкизсердечек #закуска #маринад
Инга на кухне
Готовлю для своей семьи. Самые вкусные и интересные рецепты. Делюсь результатом с друзьями и подписчиками. По сотрудничеству: nigma8282@yandex.ru - ВКонтакте: https://vk.com/inganakuhne
1,4M участников

Комментарии