Инга на кухне

7 июн

Варю овсяную кашу на молоке: быстро, легко и полезно

Сегодня приготовлю вкуснейшую овсяную кашу. Все готовят её по-разному. Сейчас покажу, как делаю это я.
Варю овсяную кашу на молоке: быстро, легко и полезно
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья длительной варки — 1 стакан
- Вода (кипяток) — 2 стакана
- Молоко — 1 стакан
- Соль — по вкусу
- Сливочное масло — по вкусу
- Мёд — по желанию
- Стакан — 250 мл

Приготовление:
1. В кастрюлю насыпаю 1 стакан овсяных хлопьев длительной варки. Заливаю двумя стаканами крутого кипятка, накрываю крышкой и оставляю хлопья набухать на 15 минут.
2. Затем наливаю 1 стакан молока. Можно использовать молоко прямо из холодильника. Перемешиваю и ставлю кастрюлю на плиту. Добавляю соль. Периодически помешиваю кашу, чтобы она не пригорала ко дну.
3. Варю примерно 20 минут. Когда вижу, что каша загустела — снимаю с огня. Добавляю сливочное масло, хорошенько перемешиваю, накрываю крышкой и сверху полотенцем. Даю немного настояться. Вот и всё — каша готова.
4. Это прекрасный способ начать день правильно. Подаю её с мёдом — ведь это не только вкусно, но и полезно.

Советы для тех, кто собирается варить овсяную кашу по этому рецепту:
- Не промывайте овсяные хлопья перед варкой — они потеряют часть полезных веществ и не будут такими кремовыми.
- Заливайте хлопья именно кипятком, а не холодной водой — это ускоряет разваривание и делает кашу нежнее.
- Не спешите добавлять молоко — дайте хлопьям набухнуть в воде, так структура будет мягче, а вкус — насыщеннее.
- Молоко можно использовать и холодное, но если оно будет тёплым — каша сварится чуть быстрее.
- Соль обязательно добавляйте — даже в сладкую кашу! Она раскрывает вкус и балансирует сладость мёда или фруктов.
- Если каша начала густеть раньше времени — убавьте огонь и помешивайте чаще, чтобы не пригорела.
- Сливочное масло лучше класть после варки, а не в середине — так оно «запечатает» вкус.
- После приготовления обязательно дайте каше настояться под полотенцем — она станет гуще и ароматнее.
- Хотите сытнее? Добавьте горсть орехов, кусочки банана или ложку творога — получится настоящая питательная бомба!
- Не переваривайте — каша должна быть мягкой, но не превращаться в клейстер. Лучше слегка «аль денте», чем вата.

С вами была Инга на кухне.
Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!
#каша #завтрак #овсянка #молоко #рецепты
Варю овсяную кашу на молоке: быстро, легко и полезно - 957467016093
•

Комментарии