Продаётся готовая льняная каша уже молотая в пятёрочке

Масло льняное для диабетиков хорошо, сама постоянно добавляю в салаты, только немного ,оно горчит. С ним можно добавлять в салаты и кунжутное, оливковое и др., только нерафинированное, в них больше полезных веществ.

Кашу ем из муки льняной, пока жива. Ем, конечно не каждый день, один раз в неделю, хорошо расслабляет стул.

Семена льна кладу в салаты, немного 1 ч л.

Добавляю семена в творог, кефир, йогурт.

Вспомнила, как в льняной костре искала жуков-носорогов. Красивые такие...

Я тоже добавляю. Мне очень нравится

Я русский такое не ем ️

Не берите, гадость, лучше самим перемолоть семя и сварить, а магазинная горькая.

Мешает усиленная перистальтика кишечника