Основное правило эмоциональной гигиены.

Основное правило эмоциональной гигиены. - 956856492576
Ты там, где:
Твои эмоции
Твое внимание
Твои мысли.

Если вам эмоционально плохо, нет энергии, ничего не хочется, ничего не получается, возможно, вы нарушаете основное правило ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ.

Не рассказывайте личную информацию чужим людям. Вы начинаете терять энергию и внимание на этого человека и буквально можете "испачкать" свои ценности в его эмоциональной реакции.

Если в ответ на вашу информацию о себе другой в контакте начинает вас критиковать или отвечает:

Презрением
Отвращением
Усталостью
Злостью
Злорадством
Печалью
Завистью

Все это буквально впитывается вашей психикой. Поэтому хорошо подумайте, прежде чем делиться чем-то сокровенным даже с членами вашей семьи. И обращайте внимание на свои эмоциональные состояния, если это делаете.

Фото из интернета.

Комментарии

Комментариев нет.