Врач-оториноларинголог Можайской больницы рассказала, как и какими наушниками лучше пользоваться, чтобы не испортить слух

Поговорим о том, как защитить свой слух, используя наушники каждый день. Ведь наши уши требуют бережного отношения, особенно если мы часто слушаем музыку или общаемся онлайн. Советы в выборе наушников даст врач-оториноларинголог Можайской больницы Виктория Егорова.
Также врач предупредила, что лишком частое использование наушников может привести к постепенному или резкому снижению слуха. Должен насторожить опасный симптом: постоянный или периодический звон, гул или шипение в ушах. Потерянный слух вернуть практически невозможно, поэтому его необходимо беречь и пользоваться наушниками с умом.
Напомним правила безопасной эксплуатации наушников:
1️⃣ Никогда не включайте звук на полную мощность.
2️⃣ Регулярно отдыхайте от прослушивания музыки в наушниках (через каждые полчаса делайте перерыв).
3️⃣ Если окружающие слышат вашу музыку — значит, громкость превышена.
4️⃣ Избегайте длительного непрерывного использования наушников.