💃🏻 Найдите свой ритм: танцы – двойная польза для души и тела

Танец – один из главных видов национальных культур. И в то же время, это один из способов держать организм в тонусе.
К преимуществам танцев, как вида спорта, можно отнести:
• отсутствие возрастных ограничений
• большое разнообразие стилей
• гармоничное развитие всех групп мышц
✨ Подробнее о том, какие танцы помогают не только радоваться жизни, но и заниматься спортом, – в карточках.