🗣 Практически каждый взрослый человек 2–4 раза в год болеет ОРВИ, с детьми такое случается чаще - 6–8 раз за год.

Мы привыкли называть это болезненное состояние «простудой»
🦠 ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) — это группа заболеваний дыхательных путей, вызванных вирусами. Они являются одними из самых распространённых инфекций в мире и включают в себя грипп, риновирусную, аденовирусную, коронавирусную и другие инфекции.
👥 Вирусы передаются преимущественно воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре), а также контактно-бытовым и воздушно-пылевым путями. Заражение возможно от больного человека или носителя инфекции.
➡ Симптомы могут варьироваться в зависимости от типа вируса, возраста и состояния здоровья человека. Общие признаки включают:
📍 повышение температуры тела (обычно до 37–38 °C, при гриппе может достигать 40 °C);
📍 насморк, заложенность носа, чихание;
📍 боль и першение в горле;
📍 кашель (сначала сухой, затем может стать влажным);
📍 головная боль, слабость, ломота в теле из-за интоксикации;
📍 иногда — конъюнктивит, боль в ушах.
➡ Инкубационный период (время от заражения до появления симптомов) составляет в среднем 2–7 дней. В большинстве случаев ОРВИ протекает в лёгкой форме и длится 5–10 дней. У детей и людей с ослабленным иммунитетом болезнь может затянуться до 2–3 недель.
💢 При отсутствии осложнений лечение проводится в домашних условиях. ОРВИ могут осложняться бактериальными инфекциями, такими как:
✔ бронхит и пневмония (воспаление лёгких);
✔ синуситы (воспаление придаточных пазух носа);
✔ отит (воспаление среднего уха).
👩‍⚕ У людей с хроническими заболеваниями (астма, диабет, сердечно-сосудистые болезни) ОРВИ может спровоцировать обострение этих патологий. В редких случаях возможны осложнения в виде миокардита (воспаление сердечной мышцы) или менингита.
➡ Лечение
Оно направлено на облегчение симптомов и поддержку организма. Основные рекомендации:
• Постельный режим — необходим при высокой температуре и слабости.
• Обильное питьё — помогает избежать обезвоживания и ускорить выведение токсинов.
• Жаропонижающие средства — назначаются при температуре выше 38 °C или при плохом её переносе.
• Сосудосуживающие капли для носа — применяются при сильной заложенности, но не более 5–7 дней во избежание привыкания.
• Полоскания горла — помогают при боли и воспалении.
• Противовирусные препараты — могут назначаться в некоторых случаях, например при гриппе, но не при всех ОРВИ.
‼ Антибиотики при ОРВИ не назначаются, так как они эффективны только против бактерий, а не вирусов. Их применение оправдано только при подтверждённых бактериальных осложнениях!
➡ Профилактика
Чтобы снизить риск заражения, рекомендуется:
✅ часто мыть руки с мылом или использовать антисептики;
✅ избегать контактов с больными людьми;
✅ носить медицинскую маску в местах скопления людей в период эпидемий;
✅ регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку;
✅ вести здоровый образ жизни: полноценно питаться, высыпаться, заниматься физической активностью.
✅ Полезно укреплять иммунитет с помощью витаминов и закаливающих процедур, но курс витаминотерапии лучше проводить до начала эпидемий сезона простуд.
‼ ВАЖНО!
1⃣ Следует обратиться к врачу, если:
• симптомы сохраняются более 7 дней;
• наблюдается одышка, сильная боль в горле, высокая температура, сыпь или другие тревожные симптомы;
• есть подозрения на осложнения (например, боль в ухе, гнойные выделения из носа).
2⃣ Особенно важно проконсультироваться с врачом при наличии хронических заболеваний, беременности, возраста старше 60 лет, иммунодефицитных состояний.
3⃣ Помните: самолечение может быть опасным❗ При появлении симптомов ОРВИ лучше обратиться к терапевту для правильной диагностики и назначения лечения.