Угол молодости: секреты сохранения молодости шеи и подбородка
Почему он называется углом молодости? Угол молодости — это естественный угол между линией подбородка и шеи, который в молодом возрасте составляет около 90 градусов. Такое название эта зона получила неспроста: именно по состоянию этой области специалисты определяют биологический возраст человека. Когда угол остается четким и близким к прямому, лицо выглядит молодо и свежо. Подписывайтесь на мою группу "Молодость", здесь все о естественном омоложении.
Возрастные изменения угла молодости
С возрастом эта зона претерпевает следующие изменения: • Потеря объема в области задней части челюсти • Провисание тканей в передней части подбородка • Образование брылей из-за ослабления мышечно-связочного аппарата • Уменьшение угла между подбородком и шеей • Укорочение дуги от задней части челюсти к подбородку • Потеря четкости контуров нижней челюсти
Почему это важно?
Эстетика шеи играет ключевую роль в восприятии возраста. Когда угол молодости начинает уменьшаться, появляются характерные признаки старения: • Двойной подбородок • Обвисшая кожа шеи • Нечеткий контур нижней челюсти • Горизонтальные морщины на шее
Комплексный подход к сохранению молодости
Для поддержания идеального угла молодости необходим комплексный подход, включающий:
• Миофасциальные упражнения — специальные техники, направленные на укрепление мышц шеи и лица. Для примера посмотрите видео • Правильная осанка — прямая спина помогает сохранить естественный угол. Для красивой осанки посмотрите небольшой комплекс • Гимнастика для шеи — комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса. Прекрасный пример на видео • Уход — массаж, пилинги, маски, специальные кремы и сыворотки
Эффективная гимнастика для шеи на каждый день.
Топ упражнений для красивой осанки
Расслабляем заднюю поверхность шеи
Уникальные миофасциальные упражнения Миофасциальная гимнастика — это особый вид упражнений, который:
1. Упражнение с давлением • Положите ладони тыльной стороной под подбородок • Надавливайте подбородком на руки • Выполняйте 10 повторений • Укрепляет мышцы нижней части лица
2. Упражнение на растяжку • Потянитесь за подбородком вперед-вверх • Создайте натяжение передней поверхности шеи • Из этого положения вытягивайте губы трубочкой вперед • Повторите 10 раз • Улучшает эластичность кожи и мышц
На курсе вы найдете: • Профессиональные миофасциальные техники • Комплекс упражнений для шеи и осанки • Пошаговые инструкции по выполнению каждого упражнения • Видео-уроки с демонстрацией правильного выполнения
Практические советы • Выполняйте упражнения регулярно, минимум 3 раза в неделю • Следите за положением головы во время работы • Сочетайте упражнения с правильным уходом • Работайте над осанкой в течение дня
Результат регулярных занятий
При систематическом выполнении упражнений вы заметите: • Укрепление мышц шеи • Подтяжку кожи • Восстановление четкого контура • Улучшение общего состояния кожи • Коррекцию осанки
Помните: молодость шеи и подбородка — это результат регулярных упражнений и правильного ухода. Мой курс “Угол молодости” поможет вам достичь желаемого результата и сохранить молодость на долгие годы!
Записывайтесь на курс прямо сейчас и начните свой путь к идеальной шее и подбородку!
Для ухода за кожей шеи используйте мой крем для кожи лица, век и шеи “ЭЛИКСИР ОМОЛОЖЕНИЯ” от Татьяны Курчиной, он прекрасно увлажняет и уплотняет кожу
Молодость
Угол молодости: секреты сохранения молодости шеи и подбородка
Почему он называется углом молодости?Угол молодости — это естественный угол между линией подбородка и шеи, который в молодом возрасте составляет около 90 градусов. Такое название эта зона получила неспроста: именно по состоянию этой области специалисты определяют биологический возраст человека. Когда угол остается четким и близким к прямому, лицо выглядит молодо и свежо. Подписывайтесь на мою группу "Молодость", здесь все о естественном омоложении.
Возрастные изменения угла молодости
С возрастом эта зона претерпевает следующие изменения:• Потеря объема в области задней части челюсти
• Провисание тканей в передней части подбородка
• Образование брылей из-за ослабления мышечно-связочного аппарата
• Уменьшение угла между подбородком и шеей
• Укорочение дуги от задней части челюсти к подбородку
• Потеря четкости контуров нижней челюсти
Почему это важно?
Эстетика шеи играет ключевую роль в восприятии возраста. Когда угол молодости начинает уменьшаться, появляются характерные признаки старения:• Двойной подбородок
• Обвисшая кожа шеи
• Нечеткий контур нижней челюсти
• Горизонтальные морщины на шее
Комплексный подход к сохранению молодости
Для поддержания идеального угла молодости необходим комплексный подход, включающий:• Миофасциальные упражнения — специальные техники, направленные на укрепление мышц шеи и лица. Для примера посмотрите видео
• Правильная осанка — прямая спина помогает сохранить естественный угол. Для красивой осанки посмотрите небольшой комплекс
• Гимнастика для шеи — комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса. Прекрасный пример на видео
• Уход — массаж, пилинги, маски, специальные кремы и сыворотки
Миофасциальная гимнастика — это особый вид упражнений, который:
• Укрепляет глубокие мышцы шеи
• Улучшает кровообращение
• Восстанавливает мышечный тонус
• Корректирует осанку
• Подтягивает кожу
Практические упражнения
1. Упражнение с давлением• Положите ладони тыльной стороной под подбородок
• Надавливайте подбородком на руки
• Выполняйте 10 повторений
• Укрепляет мышцы нижней части лица
2. Упражнение на растяжку
• Потянитесь за подбородком вперед-вверх
• Создайте натяжение передней поверхности шеи
• Из этого положения вытягивайте губы трубочкой вперед
• Повторите 10 раз
• Улучшает эластичность кожи и мышц
3. Упражнение “Улыбка”
• Держите подбородок ровно
• Растягивайте плотно сомкнутые губы в улыбку
• Напрягайте мышцы шеи
• Выполняйте 10 повторений
• Укрепляет мышечный каркас шеи
Мой курс “Угол молодости”
На курсе вы найдете:• Профессиональные миофасциальные техники
• Комплекс упражнений для шеи и осанки
• Пошаговые инструкции по выполнению каждого упражнения
• Видео-уроки с демонстрацией правильного выполнения
• Выполняйте упражнения регулярно, минимум 3 раза в неделю
• Следите за положением головы во время работы
• Сочетайте упражнения с правильным уходом
• Работайте над осанкой в течение дня
Результат регулярных занятий
При систематическом выполнении упражнений вы заметите:• Укрепление мышц шеи
• Подтяжку кожи
• Восстановление четкого контура
• Улучшение общего состояния кожи
• Коррекцию осанки
Помните: молодость шеи и подбородка — это результат регулярных упражнений и правильного ухода. Мой курс “Угол молодости” поможет вам достичь желаемого результата и сохранить молодость на долгие годы!
Записывайтесь на курс прямо сейчас и начните свой путь к идеальной шее и подбородку!
Для ухода за кожей шеи используйте мой крем для кожи лица, век и шеи “ЭЛИКСИР ОМОЛОЖЕНИЯ” от Татьяны Курчиной, он прекрасно увлажняет и уплотняет кожу
Артикул на WB Артикул 367465988 или Ozon артикул 2082422838
Ознакомиться с моими курсами можно здесь
Если вы хотите получить бесплатно индивидуальный план работы с лицом от специалиста из моей команды, то пишите в личные сообщения группы Молодость.
Ваша Татьяна Курчина, 50 лет.