🌿СМОРОДИНА – ЧЕМПИОН ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА С

Да, сегодня расскажем о красной и черной смородине.
Всем известно, что ягоды смородины славятся богатым составом.
Полезные свойства смородины для детского организма:
– Укрепление иммунной системы, борьба с вирусными и бактериальными заболеваниями. В плодах смородины высокий уровень витамина С. При регулярном употреблении смородины, можно устранить проблемы, связанные с авитаминозом.
– Повышение гемоглобина. Ягоды помогают бороться с анемией, так как благодаря витамину С железо быстрее усваивается и распределяется.
– Смородина рекомендуется детям с пониженным уровнем гемоглобина.
– Улучшает память и понижает риск развития онкологии.
– Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, делают смородину самым полезным лакомством.
– Способствует повышению остроты зрения.
– Повышает тонус организма.
– Способствуют улучшению аппетита и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
– Смородиновый отвар из листьев растения или ягод даёт успокаивающий эффект. Врачи часто рекомендуют употреблять его при нарушении сна, стрессах и головных болях.
☝️Вводить в детский рацион красную и черную смородину можно начиная с восьми-девяти месяцев.
Всем вкусного настроения ❤️
#смородина #чернаясмородина #краснаясмородина #антиоксидант