У каждого четвертого человека ПЛОСКОСТОПИЕ.

Оно настолько распространено, что мы и проблемой-то его не считаем — скорее, просто особенностью.
У КОГО ВОЗНИКАЕТ?
Мы привыкли думать, что причины у плоскостопия генетические. Однако, на долю врожденного дефекта приходится лишь 3% случаев. Тем не менее, 75% людей приобрели плоскостопие в глубоком детстве.
ЧТО ПРИВОДИТ К ПЛОСКОСТОПИЮ?
• Лишний вес (особенно в детстве);
• Неправильная обувь (велика, мала, тесная);
• Ранняя нагрузка — когда ребенка упорно учат ходить тогда, когда он к этому еще не готов;
• Травмы;
• Малоподвижный образ жизни.
ЧЕМ ОПАСНО?
Плоскостопие — небезопасное состояние, которое обязательно нужно контролировать. Вот чем оно вредно:
Повышенная нагрузка на суставы и позвоночник, которая приводит к остеоартрозу и хроническим болям в спине;
Развитие подошвенного фасциита и пяточных шпор;
Повышенный шанс травм;
Снижение общей физической
выносливости.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
• Обувь с арочной поддержкой — обычно она есть в кроссовках.
Также, это решается с помощью специальной стельки.
• Отказ от плоской или мягкой подошвы в обуви.
• ЛФК.
• Физиотерапия (например, массаж).
Но в первую очередь, обязательно проконсультируйтесь с врачами-ортопедами в нашей детской поликлинике №7, они подберут верное решение для здоровья ножек ваших детей! ❤️