🍵 Как правильно заваривать травяные сборы — чтобы был эффект, а не просто “попахивало лугом”
И да, это не просто «кипяток и подождать». Там есть нюансы.
Вы купили сбор — «почки чистит, печень благодарит, нервы гладит». Открыли, насыпали, залили кипятком, и… всё? Не совсем.
Чтобы травы работали, а не просто “баловали ароматом”, важно знать пару простых, но точных правил:
Сначала разберёмся в терминах 🔬 🌿 Настой — заливаем кипятком, настаиваем. 🌿 Отвар — кипятим, чтобы вытянуть полезности из более плотных частей (корней, коры, семян). 🌿 Холодный настой — заливаем холодной водой и ждём 6–8 часов. Используется для некоторых цветков и слизеобразующих растений (например, семя льна).
Золотые правила аптечной заварки 👩⚕️ ✅ 1 столовая ложка трав на 200 мл воды ✅ Заваривать в керамической, стеклянной или эмалированной посуде (не металл!) ✅ Закрыть крышкой — эфирные масла улетучиваются моментально ✅ Настоять 15–30 минут, процедить ✅ Пить свежим, желательно в течение дня
‼️ ВНИМАНИЕ ‼️ – Не все сборы можно кипятить: ромашка, мята, чабрец любят кипяток, но не любят кипячение. – Корни (солодка, валериана) — наоборот, требуют отваривания. – Сборы с эффектом снотворного — не в утренний чай, а то день пройдёт в режиме «режим ожидания» 😴
💡 И не забывайте: Даже травы — это лекарство, только в мягкой упаковке. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Особенно если есть хронические заболевания, беременность или принимаете другие препараты.
А у Вас дома завалялся травяной сбор, который «вроде бы от чего-то полезный»? 🔁 Поделитесь с друзьями — вдруг они всё это время заваривали не так.
Аптеки "Картинки"
🍵 Как правильно заваривать травяные сборы — чтобы был эффект, а не просто “попахивало лугом”
И да, это не просто «кипяток и подождать». Там есть нюансы.Открыли, насыпали, залили кипятком, и… всё? Не совсем.
Чтобы травы работали, а не просто “баловали ароматом”, важно знать пару простых, но точных правил:
Сначала разберёмся в терминах 🔬
🌿 Настой — заливаем кипятком, настаиваем.
🌿 Отвар — кипятим, чтобы вытянуть полезности из более плотных частей (корней, коры, семян).
🌿 Холодный настой — заливаем холодной водой и ждём 6–8 часов. Используется для некоторых цветков и слизеобразующих растений (например, семя льна).
Золотые правила аптечной заварки 👩⚕️
✅ 1 столовая ложка трав на 200 мл воды
✅ Заваривать в керамической, стеклянной или эмалированной посуде (не металл!)
✅ Закрыть крышкой — эфирные масла улетучиваются моментально
✅ Настоять 15–30 минут, процедить
✅ Пить свежим, желательно в течение дня
‼️ ВНИМАНИЕ ‼️
– Не все сборы можно кипятить: ромашка, мята, чабрец любят кипяток, но не любят кипячение.
– Корни (солодка, валериана) — наоборот, требуют отваривания.
– Сборы с эффектом снотворного — не в утренний чай, а то день пройдёт в режиме «режим ожидания» 😴
💡 И не забывайте:
Даже травы — это лекарство, только в мягкой упаковке.
Перед применением желательно проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Особенно если есть хронические заболевания, беременность или принимаете другие препараты.
А у Вас дома завалялся травяной сбор, который «вроде бы от чего-то полезный»?
🔁 Поделитесь с друзьями — вдруг они всё это время заваривали не так.
#Травы #Сбор #ТравянойСбор #Фитотерапия #ГотовимПравильно #АптекаСоветует #АптекиКартинки #ИскусствоЗдоровья