Бруксизм- это непроизвольное сжимание зубов и движения челюсти.

Может быть как во сне, так и днём( например когда злишься, а ругаться нельзя... или когда спортсмены поднимают тяжести)... подумаешь... стиснул зубы... что такого.. если это разово- конечно не страшно.. а если постоянно- надо решать эту проблему, потому что
-зубы начинают истираться и реагировать на холодное/сладкое
-возникают клиновидные дефекты
-возникают проблемы с прикусом, а отсюда головная боль, боль в спине, шее
Причин бруксизма может быть много
И что делать? Обратиться к врачу и искать причину
-если это стресс- больше отдыхать
-если это спорт- носить защитные каппы
-если это проблема прикуса- ортодонтическое лечение
В общем ищем причину-и все проходит! Главное не затягивать! Не забывайте посещать стоматолога раз в полгода!