Эксперт по фитнесу объяснил, что эффективнее для похудения: йога или пилатес

Дэйсиан Брюстер из Blink Fitness объяснил, какой вид физической активности помогает убрать жир в области живота: пилатес или йога.
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/03/18/023-ekspert-pofitnesu-obyasnil-chto-effektivnee-dlya-pohudeniya-yoga-ili-pilates-grss-291353868.html