Перечислены научно обоснованные способы снижения уровня стресса

В организме при стрессе вырабатывает гормон кортизол. Хронически повышенный уровень кортизола может привести к проблемам со здоровьем или усугубить уже существующие заболевания: ожирение, диабет 2 типа, болезни сердца, психические расстройства. Вот как лучше всего бороться со стрессом, согласно науке.
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/04/22/467-perechisleny-nauchno-obosnovannye-sposoby-snizheniya-urovnya-stressa-grss-301223671.html