Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+

Когда вам 50 лет и больше, необходимо тренироваться с умом, избегать чрезмерно сложных упражнений и принимать возможности своего тела. Джаррод Ноббе рассказал, что ещё нужно знать женщинам в этом возрасте.
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/09/17/273-fitnes-trener-dal-sovety-potrenirovkam-zhenschinam-50-grss-341782550.html