📌Как помочь ребенку справиться со стрессом

✅️Вот несколько простых советов:
1. Говорите с ребенком откровенно, спрашивайте о его ощущениях и поддерживайте разговор без осуждения.
2. Убедитесь, что ребенок достаточно спит и получает возможность расслабиться между занятиями.
3. Рисование, лепка, музыка и игры способствуют снятию напряжения и развитию творческих способностей.
4. Регулярные прогулки, спортивные занятия укрепляют здоровье и повышают общий тонус организма.
5. Ребенок нуждается в понимании и поддержке взрослого, поэтому внимательно относитесь ко всем вопросам и проблемам, которые возникают у него.
6. Помогите ребенку научиться распознавать собственные эмоции и справляться с ними спокойно.
7. Поддерживайте позитивное мышление: Научите ребенка видеть положительные стороны ситуации и строить планы на будущее.
🫶Будьте рядом, проявляйте терпение и любовь – это самое важное, что может предложить родитель своему ребенку.