А Вы знаете как правильно питаться, чтобы щитовидная железа была в норме?
На всякий случай напоминаем!
1. Лучше обойтись без сладостей, лишнего сахара, выпечки, газировок, крахмалистых картошки и бананов.
2. Почаще включать в рацион орехи и рыбу, богатые полезными жирами и омега-3, которые нужны для выработки гормонов и ферментов.
3. Не забывать об овощах и фруктах, богатых йодом (хурма, морская капуста), витаминами группы B (шпинат), С (клюква) и аминокислотами, необходимыми для щитовидки (абрикосы, киви, авокадо, инжир).
А проверить состояние щитовидной железы можете в Центр медицинских услуг ЗДОРОВЬЕ :
ТТГ за 236 рублей,
Ваша кровь у нас хранится 7 дней, из неё можно сделать дозаказ на Т3 и Т4!!!
👩🏼⚕️Центр медицинских услуг «Здоровье»
📱 +7(922)03-61-003
⏰ПН-СБ 7:30-15:00
🏠ул.Школьная, д.8
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
1. Лучше обойтись без сладостей, лишнего сахара, выпечки, газировок, крахмалистых картошки и бананов.
2. Почаще включать в рацион орехи и рыбу, богатые полезными жирами и омега-3, которые нужны для выработки гормонов и ферментов.
3. Не забывать об овощах и фруктах, богатых йодом (хурма, морская капуста), витаминами группы B (шпинат), С (клюква) и аминокислотами, необходимыми для щитовидки (абрикосы, киви, авокадо, инжир).
А проверить состояние щитовидной железы можете в @zdorove_pvk (Центр медицинских услуг «Здоровье» Первоуральск) :
ТТГ за 236 рублей,
Ваша кровь у нас хранится 7 дней, из неё можно сделать дозаказ на Т3 и Т4!!!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.