Дзен-медитация, звуки дзен | Эмоциональное, психическое и духовное исцеление

#дзен #медитация #расслабление
Дзен-медитация, звуки дзен | Эмоциональное, ментальное и духовное исцеление
Медитация и практика осознанности, такие как дзен-терапия, имеют множество других положительных эффектов как на психическом, так и на физическом уровне, например, способствуют ощущению спокойствия, улучшают сон и иммунную функцию, снижают чувство стресса и повышают самосознание.
Эта музыка также может быть использована для медитации, отдыха и релаксации, исцеления, снятия стресса, балансировки чакр, сна и релаксации.
Спасибо за прослушивание, надеюсь наша работа поможет вам 🙏 https://www.youtube.com/watch?v=YluqqzX8gPQ