— Ты знаешь, какой у тебя должен быть рост, чтобы соответствовать твоему весу?

— Ну, и какой?
— Пять с половиной метров! 😂 (Анекдот)
Я думаю, вы точно слышали о известной формуле идеального веса, придуманной 100 лет назад французским антропологом Полем Броком - рост минус 110 см равно идеальный вес.
Современные диетологи относятся к ней скептически, поскольку она совершенно не учитывает индивидуальных особенностей организма (например, наличия/отсутствия мышечной массы).
Сегодня наиболее актуальна формула ИМТ: вес разделить на рост в квадрате. Оптимальная цифра ИМТ варьируется от 19 до 24.
Но эти показатели по мне тоже относительны, в следующих постах разьясню почему.
А пока двай посчитаем! Пиши ниже какая цифра у тебя получилась! А можешь в личку скинуть и решим что будем с этой цифрой делать 😉