Худей с умом

12 апр

Как похудеть мотивация

Есть всего ТРИ❗️ потребности, которые стоят за желанием похудеть.
Только откровенное признание своей потребности поможет перезагрузить мозг в сторону похудения и поддерживать мотивацию.

Конкуренция
Здоровье
С🍌кс

Какая ваша?

П.С. И если по секрету, но очень честно, то эти три потребности стоят за любым желанием.
А все остальное - обёртка для окружающих 😉
•

Комментарии

  • 17 апр 22:15
    Кроме препаратов что ещё делаете, чтобы в норму прийти?
  • Комментарий удалён.
  • 17 апр 22:18
    Здоровье - это важно. Что ещё делаете для снижения веса? Есть рекомендации по питанию от лечащего врача?
  • 29 апр 08:56
    Как здорово, что есть понимание, что лекарства - это только поддержка. Снижать вес можно и без тренировок, вы делаете главное - придерживаетесь диеты и много гуляете. На сколько калорий у вас ежедневный рацион?